肘を立てるストローク

30/4/24
今日の練習
場所:新宿スポーツセンター
時間:10:30-11:30

up:400.Kick&Swim:Bc50x8=400.Pull&Swim:Bc50x8=400.
Int:10Min.Swim:Bc100x2=200.Pull&Swim:Bc50x8=400.
Down:200.Total=2000.(69,550)


大会やらなんやらで、疲れがあまり取れていないのに、もう練習が始まった。
コーチは21日の25mのスタート時の異変をチャント見ていた。どうして招集に
遅れたのかを尋ねられた。別に悪いことをしていたわけではなく、招集の
声が聞こえなかったのと、自由形のスタートで混んでいたのが原因であった。
しかし、他のメンバーは招集に間に合っていたのだから、これは自分の
失敗なのだ。
今日はストロークの腕の使い方を注意された。手の平で水を掻くときに
腕も水を掻くように使うというのだ。両方を使うと当然ながらスピードに
繋がるだろう。
今後の練習に役立つだろう。これまでもそれを意識して練習をしていたのだが、
どうやら、楽に流れていたのではないかと思う。それは余りにも「肘を立て」
ていたから…。