ねんりんピックの老人に逢った 2017年06月16日 | スイミング 29/6/16 今日の練習 場所:秋田県立プール 時間:10:00-11:30 up:400.Kick 6 Pull:Bc100x10=1000.Sim:Bc200x4=800.Down:200.Total=2400. 今日も先日と同じメニューにした。 200x4が巧く行ったので、また試したくなったのである。結果は先日と同じで、 この通りやればジャパンも問題なし。ということを確認した。ただし今日は . . . 本文を読む
