目薬 2016年09月19日 | スイミング 28/9/19 今日の練習 場所:MRPプール 時間:11:00-12:30 up:400.Kick&Pull:100x9=900.Swim:Bc100x3=300.Int:10Min.Swim:Bc100x2=200.Down:200.Total=2000.(194,100) 今日は「敬老の日」と言う祝日で、しかも、朝からの雨、プールの混み様は「ただごと」ではなかった。 家族連れが多く、遊泳プ . . . 本文を読む
