鼻詰まり 2015年11月23日 | スイミング 27/11/23 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：14：00-15：30 up:400.Kick&pull:Bc100x8=800.Swim:Bc200.Int:10Min.Swim:IM100.Bc50x6=300.Down:200.Total=2000.(190,200) 今日は月曜日だが休日なのでプールは混雑していた。 それでも、臆せずキック&プルから始める。 調子は悪くない。水も . . . 本文を読む
