調子が悪い 2015年11月20日 | スイミング 27/11/20 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：14：00-15：30 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:bc200x2=400.Int:10Min. Swim:Im100.Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2500.(188,200) 今日の調子も悪かった。プールはすいているのに…。 キックの調子が出るまでに時間がかか . . . 本文を読む
