大事なことを忘れて… 2015年07月03日 | スイミング 27/7/3 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：14：10-16：40 up:400.Kick:BC50x10=500.Vassalo:25x2=50.Int:10Min. Pull:Bc50x10=500.Swim:Bc100x6=600.Down:200.Total=2250.(Σ102,550) 週３回の練習のペースが板についてきた。 ６月以来苦しんできたが、どうやら疲れが残ることも . . . 本文を読む
