バサロキックは疲れる 2011年09月20日 | スイミング 23/9/20 今日の練習 場所：栄養研究所プール 時間：13：00-14：00 up:200.kick:Bc50x6=300.Ez50.Pull:50x4=200.Ez50.Swim:Bc50x20=1000(1:20).Down:200.Total=2000. 今日のレッスンは 左ストロークの肘の問題。肘の角度に気をつける。 キックはどう言う訳か、プルブイを付けてのキック、これには参った。 . . . 本文を読む
