ハリ治療の不思議 2009年05月30日 | スポーツ 21/5/29 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:30 up:400.kick:Bc50x10=500.Swim:Bc100.50x4=200. Kick:fr50x5=250.Fly125.Int:10min. Swim:Fr900.Total=2275. いつものキックが終わって、たまには変わったことをしてみようかと思い、 Frでロングをやってみた。 土曜日というこ . . . 本文を読む
