リズムを連続させること 2009年02月04日 | スポーツ 21/2/3 本日の練習 場所:国立健康栄養研究所 時間:13:00-14:00 up:200.F-kick:bc(bsr25.25.bsr25.25).25x8=300. P-Pull:(b25.r25.b25.l25).25x8=300. Ez-swim:50.Swim:Bc200.Fr200.bc25x12=300. Swim:bc50x2=100.100.down:200.Total=19 . . . 本文を読む