アクシデント 2009年02月10日 | スポーツ 21/2/10 今日の練習 場所:国立健康栄養研究所 時間:13:00-14:00 up:200.F-kick:Bc(bas25.bc25)x2=100.25x4=100.Ez:50.PD-Pull:Bc(b25.R25.B25.l25)=100.25x4=100.Ez:50. Swim:Bc50x4=200.25x8=200. Swim:Im100x2=200. Start:15x4=60.D . . . 本文を読む
