21/2/3
本日の練習
場所:国立健康栄養研究所
時間:13:00-14:00
up:200.F-kick:bc(bsr25.25.bsr25.25).25x8=300.
P-Pull:(b25.r25.b25.l25).25x8=300.
Ez-swim:50.Swim:Bc200.Fr200.bc25x12=300.
Swim:bc50x2=100.100.down:200.Total=1950.
今日は比較的うまくいったと思う。
イメージが定着してきた。
しかし、泳ぎが止まってしまう、と言われた。
つまり、強弱をつけてリズミカルにやっているつもりが、
極端になってしまい、強弱の間隔が長くなるので、
途中に停止状態ができる。
これは良くない。
絶えず連続を維持して行くようにしないといかん。
それには強いスタミナが必要になる。
やはり、基本的には泳ぎの体力が必要なのだ。
