大切なフィン 2008年06月16日 | スポーツ 20/6/16 今日の練習 場所：ウエストプラザ 時間：14：50-15：40 up:200.Int:10Min.Kick:Bc200x2=400.Pull:Bc200X2=400. Swim:Bc50X6=300.Down:200.Total=1500. 今日は疲れていた。 ＭＲＰプールが休館日なのでウエストプラザに出かけたが、 午前中のボランティアが終わってからなので 昼寝もソコソコに出かけた . . . 本文を読む
