ブレスト 2008年06月13日 | スポーツ 20/6/13 今日の練習 場所：ウエストプラザ 時間：9：00-10：20 up:200.Kick:Bc200x2=400.Pull:Bc50x4=200.swim:bc50X4=200.Int:10Min. Im:100X2=200.Swim:Bc50X4=200.Down:100.Total=1500. ウエストプラザと言うのは桜区の総合体育館のこと。 9：00からと言うのは、コーチと自分 . . . 本文を読む
