シックスビート 2008年02月06日 | スポーツ 20/2/6 今日の練習 場所:国立栄養研究所 時間:16:00-17:20 up:200.kiCk:Bc200.Swim:Bc50x8=400.swim:100.swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=1400. 泳いだ距離は少ないけれど、50x8は１分２０秒インターバルなので、かなりハードであった。 水泳の練習はこうあるべきで、自分一人の練習ではこうはいかない。 だから . . . 本文を読む
