いやなトラックバック 2008年02月01日 | スポーツ 20/2/1 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：13：00-14：20 up:200.Swim:Bc50x4=200.(Kick:Bc200.Pull:Fr200.Bc200)x2=1200.int:10min. Swim:Bc50x8=400.Bc200.down:200.Total=2400. キックが良いと言うことなので、スイムのときはことさらキックを意識して泳いだ。 普段よりもキック . . . 本文を読む
