コメント御礼。スクワットもやってみようか…と。

「陶工房手嶋」さん。「やる気が起きない日曜日の午後。」に関するコメント、ありがとうございました。

＞かかと落とし、勢いよくやって
＞ひっくり返りそうになりました。

私の場合は、体重がつま先にかかってアキレス腱が痛くなりまして。ホント散々でした。

まあ、少しずつ習慣化して行こうと思っています。

パンをフライパンで焼きながら「かかと落とし」。

ローソンでコーヒーを飲みながら「かかと落とし」なんてね。


そういえば「金曜日のスマイルたちへ」でスクワットが特集されたとか。

動画を探して、スクワットもやってみようと思っています。

5月1日の検査に向かって、「無駄かもしれない抵抗」であります。