マラソンでは体重1kgで3分と言われている。
これはかなり信憑性が高く(実際の研究データもあるそうだ)、2010年11月の大田原マラソン時が65kgで3時間12分。減量に励み年が明けた1月の勝田マラソン時が60kgで2時間57分。
65kgー60kg=5kg。1kgにつき3分なので、3×5=15分。3時間12分ー15分=2時間57分。ピポピポピンポーン!でしたね。
さて、今年。
1月の勝田マラソンが体重61kg付近で3時間4分。60kgにすると3時間1分。もう一声!
ってところでしたが、そのもう一声しっかり聞き取って頑張って頑張って、本日ついに突破!
これで全てではないですが、、、。でもね、この壁越えは私にとっては大きな一歩なんですよ^^v
あとは蓄えた走力(実力)問題。
最新の画像[もっと見る]
-
富士山に行けなかったけど 1週間前
-
富士山に行けなかったけど 1週間前
-
富士山に行けなかったけど 1週間前
-
スワコエイトピークスミドルトライアスロン2024 4週間前
-
スワコエイトピークスミドルトライアスロン2024 4週間前
-
スワコエイトピークスミドルトライアスロン2024 4週間前
-
スワコエイトピークスミドルトライアスロン2024 4週間前
-
スワコエイトピークスミドルトライアスロン2024 4週間前
-
スワコエイトピークスミドルトライアスロン2024 4週間前
-
スワコエイトピークスミドルトライアスロン2024 4週間前
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます