さみぃさみぃ

（にんじん1/2本、ほうれん草1/2束弱、キャベツ2枚＋リンゴ1/2個の果汁）＋バナナ1/2本のすりおろし＋レモン汁少々＋豆乳100cc＝350cc程の特製ジュース×3。＋ミネラルウォーター2リットル。
これが一日で体に入る全て。だけど必要なエネルギーはジュースに含まれるカロリーで間に合うことになっているので、フラフラになるようなことは決してない。今、せっせと溜め込んだ毒がどんどん出ている（らしい）。やたらおしっこが出る。ブドウ糖の供給が減って脂肪が燃え始めると、いわゆる燃えかすのような「ケトン体」が出て、頭痛があったり・・・というけど、今回もちゃんとその通り、ちゃんと少しの頭痛はあり。
まぁ、ここまでは何度か体験済みだからOK。今回辛いのはなんたって「寒さ」。冬のさなかに実行したのも初めてで、やっぱりエネルギー不足のせいかあんなに寒さに強かったハリ天が、家の中でもダウン着用というありさま。我が家の今朝の気温は1℃。なんたって寒いのだけど、その中でも一人さみぃさみぃを連発し続けたファスティング2日目だったのだ。あと1日！明日は激務が待っているので気が紛れるかな。

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