足、しっかり動き出しました

【Brightness】

明日は雨予報とみて、急きょ午後に練習をねじ込んだ。
あくまでもフルマラソン用ペース（現時点での実力相応。キロ4分15秒〜30秒くらい）で5km×4本。セット間は完全休息（2分くらい）。

の心づもりが、ちょっと気持ちが持ちそうもないので2km×10本（セット間休憩1分〜1分半）に変更してスタート。
5本までは順調。その後鼻呼吸でのペースが落ち気味だったので、ここはそのまま無理に押さぬよう2kmを5kmに変更。つまり2km×5本＋5km×2本。
が、5kmの2本目、つまりラスト周回の時、畑の側道に置いておいたボトルを取りに寄り道したりしていると、こんなことでと思うけど気持ちが削がれてしまったのだった。弱いなぁ。
ま、あんまり距離にこだわることもないので、これでいいかと家に戻ることにした。すると前方より友あり。彼とはついこの前の昼練でもニアミスしていたのだけど、ここでしか会えないというタイミングで遭遇。


類は友を呼ぶ。ちょっと意味合いが違うけど、呼び合っちゃってるなぁ。妻と噂してたばっかだったからびっくりだったよ。
【2／4・遙か後方より撃たれていた！】↓


それはともかく、右脚（膝）は痛かったことを忘れている。もう完全に気にならなくなりました。
残された50代の日々（7ヶ月程）を締めくくるため、ハリ天、再びバシッと走ります。ただし故障も怖いので量より質重視です。

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ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！