前日集中

【集中してます】

いよいよ明後日に迫った別大マラソン。
今日はローラーでちょっとだけもがき、足へのダメージなく毛細血管にバシッと刺激を入れた。
練習でやることはもう何もないのだけど、出発準備は例によって間際に集中せざるをえない。今年は帰りにもしや宮崎に立ち寄るようかもという出来事があって、直前までバタバタした。
が、全て予定通りと言うことで一安心。
今日1日は治療院だよりの発行日だけど、実は初の出来事で3日前にすでに完成させていたという手際よさ。自分で感動してしまったぁ。おかげでゆっくりと別大の準備にかかれたという次第。

治療院だより・みどりの風第160号はこちらから→「midori160.pdf」をダウンロード

さ、今シーズン1本しか走れないフルマラソン。結果をお楽しみに！
ところで＜応援navi＞っていうので、レース当日にPC、スマホ、タブレットで追っかけが出来るそうです。
▼『第62回別府大分毎日マラソン大会』の「応援navi」
⇒http://runnet.jp/ouen_navi/betsudai2013.php
　
ハリ天のナンバーカードは1177です。

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！