自己満足完成

一応、JogNoteで7月の目標を400kmにしていたけど。
距離にこだわり過ぎるのもなんだからまぁいいやと思っていて
1週間ほどほったらかしにしていた月間記録を見たら、あと50km。
こだわらなくてもいいのに、何故かこだわりたくなって（ほぼ病気）
7月最終日の本日午前0時。真っ暗で小雨降る羽村の堰を一人スタート。
目指すはそう「26.5km」プレート、ちょうど「たまリバー50」の中間点。

ついこの前もおんたけウルトラで真夜中ランやったばかりだけど
山の中とはまったく別の感覚
しかもほぼ平らな道はとっても楽ちん。
時々、夜の写真撮影何ぞが入るので無駄な時間が加算されているけど、ほぼ5分半ペースで心拍数は130以下。これも楽ちん。

さて、雨降る夜中なのに橋の下で騒ぐ若者とか
語り合う予定の若者とか
飲み会帰りかな、ママチャリのおっちゃんとか
時々人に出会う。
とはいえ、静まりかえった川沿いの道はゆったりと落ち着いた走りができる。

22km過ぎ、向こうにLEDのライトが見えた
おっ、こんな時間にランナーかな。
近づくと急にかがむようにライトを照らしつつこちらをのぞき込んできた。

おぉ、よっちまん！
会社で昨日のブログ記事を読んでくれて、こりゃ面白そうって。
帰宅ランを変更して夜中出発し逆走してきてくれたそうな。
彼は遭遇地点で折り返し、都合4km弱の併走。実に快調なボイスモードのスピードジョグでした。ありがとう！
って、草木も眠るという丑三つ時、平日なのでお互い朝から仕事があるっていうのに・・・。物好きですねぇ。

しかし、この深夜ラン、気に入ったかも。夏の練習としてはいいかも。
雨が降っていたこともあるけど涼しくて走るのには最適。
40km地点まではそこそこペースを維持していたけど
ラスト10kmはちょっとダレが入ってしまいましたね。ここが課題って。

5時半過ぎ、土砂降りの羽村の堰に戻ってきて無事ミッションコンプリート！
嗚呼、見事なまでの自己満足完成でした。

【本日のトレーニング】
・53.5km/5:35

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