柔らかな草の上に思い切り寝そべる
そこはいつもと変わらぬ風が吹き抜ける場所
木々を渡る風の音だけにじっと耳を澄ませる時
誰にも邪魔されない 私の今・・・
な~んてことをやって来ました。実はあまり経験のないささやかなる贅沢な時間でした。
三条の湯経由で雲取山です。
今日のテーマは・・・
疲労回復・体力温存・高地馴化
頂上付近でのんびり3時間半。
おいしい湧き水で淹れたコーヒーとカップラーメン。そして読書とごろ寝です。
【本日のトレーニング】
・雲取山往復(~三条の湯)約15km
総時間:6:53(上り1:54/下り0:58)ha116