走れる・・らしい

昨日の山があまりにも気持ちよかったので、続いて好天の本日、一人早起きで青梅丘陵へ。

昨日、高水山を登り始めるときは、足が重くて重くて大変だったのですが、大汗かいたらすっきりしたかも。
走るには不安があったけど、今朝は走り出したら・・・あらあら普通だ。心拍数も上がらず今日も爽やかな風に乗って走ってみた。
・・・ら、走れる走れる。

疲れがたまっているかどうか、しっかり走れるかどうか・・・みんな自分の脳が決めている。
宮古島では精一杯のつもりだったけど、どこかでちゃんとセーブされてしまっているらしい。
思いっきり追い込んで走れないよう。だから翌朝もロボットになっている人が多い中、階段軽やかに上り下り出来てしまっていた。良いんだか悪いんだか・・・。
油断は禁物だけど、どうやら足は良さそうで、ムフフな本日。

【本日のトレーニング】
・Trail＜永山～榎峠往復＞18.5km/2h24m（Ha119/Hm145）

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