先週は、ずっと風邪で体調不良でした。
そんなに高い熱は出ないのだけれど、
5日間は37度前後を行ったり来たり。
一応、日常生活をしながら、
時間を見つけては、休んでいました。
当たり前だけれど、
体調が悪いと、
とにかくいくらでも寝られる。
朝、子どものお弁当を作り、寝なおし、
お昼を食べて、昼寝。
子どものお迎えに行って、夕飯のしたくをして、
食べたらすぐにまた寝て、
朝まで寝てしまう…。
おかげさまで、咳は残っているものの、
すっかり元気になりました。
睡眠といえば、
この間、聞いた話によると、
台湾の子どもの睡眠時間は、
世界一短いそうです。
小学生の平均睡眠時間は、
日本やアメリカ、中国の小学生と比べても、
一時間ぐらい少ないとか。
南国特有の宵っ張りの傾向に加えて、
塾通いや宿題の多さが追い討ちをかけているのでしょう。
睡眠をこよなく愛する私としては、
かわいそうで仕方がありません。
台湾の子どもたち、
もっと寝ようよ!
そんなに高い熱は出ないのだけれど、
5日間は37度前後を行ったり来たり。
一応、日常生活をしながら、
時間を見つけては、休んでいました。
当たり前だけれど、
体調が悪いと、
とにかくいくらでも寝られる。
朝、子どものお弁当を作り、寝なおし、
お昼を食べて、昼寝。
子どものお迎えに行って、夕飯のしたくをして、
食べたらすぐにまた寝て、
朝まで寝てしまう…。
おかげさまで、咳は残っているものの、
すっかり元気になりました。
睡眠といえば、
この間、聞いた話によると、
台湾の子どもの睡眠時間は、
世界一短いそうです。
小学生の平均睡眠時間は、
日本やアメリカ、中国の小学生と比べても、
一時間ぐらい少ないとか。
南国特有の宵っ張りの傾向に加えて、
塾通いや宿題の多さが追い討ちをかけているのでしょう。
睡眠をこよなく愛する私としては、
かわいそうで仕方がありません。
台湾の子どもたち、
もっと寝ようよ!