4月21日 玄米ごはんの麻婆丼

　

4：30、また金持ちの バイブ音で起こされた。
今度は車にて お出かけのよう、毎日 毎日ご精が出ますこと。
変な時間に起こされて、寝過ごしたら大変なので、
休みだけど仕方ない、アラームを かけた。
ネイルの予約が朝一なんだよね。
ごはんを 食べて、冷ごはんで炒飯を 作って間に合う時間、
7：45に しておいたけど、ちょうど良かった。

　　≪玄米ごはんの麻婆丼≫
　　

18日に作って 19日も食べて、
飽きたから一日 休んで、この日の朝食に。

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