グッチー応援団 練習コース下見1

尉ヶ峰（じょうがみね）/富幕山（とんまくやま）
大会会場で僕達をサポートして下さるグッチーさんが来春「新城トレイル11km」を走ります。
孫の子守（？）で忙しいグッチーさんに代って、練習になりそうなコースを下見してきました。

AM6:40　今朝は寒いぞ～　（3℃）
AM7:15　まずは尉ヶ峰ハイキングコースから　（5月のトレランもどきの様子）

細江公園の駐車場からスタート

手袋を忘れ、軍手装着





距離：9.68km　1時間36分（山頂休息含む）　往路≒45分　復路≒35分

駐車場からウォーミングアップで舗装路（上り）を歩いて、ここ↓から登り始めるのが良いかもしれません。

看板の文字に　僕は冬限定です。

しかし、ここは↓カットすることになるので、展望を楽しむようならひとつ手前の入口から登り始めます。


360℃の展望

最後に尉ヶ峰と富幕山（アンテナ塔）が見えます。

---

続けて、富幕山・・・



まずはオレンジロード経由で奥山高原へ移動、P1に車を駐車※

※P1は無料ですが、P3は有料（＠300）なので注意

フラットダートの扇山林道（正面）を走り

オートバイで走っていた頃と変わったなぁ　遭遇したのはMTB1台

細江コース入口から登り

九十九折の登山道1.2km

山頂から奥山高原P3に下ります。




距離：5.27km　57分（山頂休息含む）　往路≒30分　復路≒17分

こんな紅葉が残っていました。


基本として、急登は歩いてフラットと下りを走りました。
尉ヶ峰コースの方がアップダウンがあって面白かったです。
富幕山コースはフラットダートでウォーミングアップ出来るのがいいですね。
尚、どちらもWCはスタート地点にしかないので要注意です。

グッチーさんとどっちから走ろうかな～


さらに、今後の下見予定・・・

・細江公園ー尉ヶ峰（経由）ー富幕山　（往復20km）
・本宮山
・秋葉山（三尺坊）
・浜北森林公園
・愛知県民の森コース下見　etc・・・

まさに「山のよう」にありますね。
こんないいコースが近場にあるなんて、なんて素敵な環境なんでしょう～

おっと・・・

あくまでもトレランはグッチーさんのサポートがメイン、自分のトレーニングもしないとね～　

グッチーさん、しっかり走り込んで大会を楽しみましょう！
2、3月にはグッチーmamaのウルトラ用の練習（やっぱり、これっ？）も待ってるよ～