友人N&T達のパフォーマンスをYouTubeにアップ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
村祭りのレベルを超えています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
手筒花火
打ち上げ花火
尚、撮影は僕ではありません
Hand Brake を使って変換してみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
今日のトレーニング:
・AM6:05 バイク(F)/14.3km(庄内湖南コース) 右ハムストリングスに違和感![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
・スイム/2,300m
ウォーミングアップ200m、50m×10(1'10")、「片手クロール→クロール」×2種×10(1'20")、100m×3(2'10")、板キック25m×8(大嫌い
)、フォーム100m
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村祭りのレベルを超えています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
手筒花火
打ち上げ花火
尚、撮影は僕ではありません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
今日のトレーニング:
・AM6:05 バイク(F)/14.3km(庄内湖南コース) 右ハムストリングスに違和感
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
・スイム/2,300m
ウォーミングアップ200m、50m×10(1'10")、「片手クロール→クロール」×2種×10(1'20")、100m×3(2'10")、板キック25m×8(大嫌い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
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