最後の42.195km

いざ出陣


夫婦で袋井クラウンメロンマラソンを走ってきました。



「変更になったコース」と「4時間追い込んで練習出来る」のが楽しみで朝からワクワク

スタートがちょっと前過ぎたかな

つられてオーバーペースに

そして、前半のアップダウンが後になって脚に…



うる覚えですが、こんなペースで走りました。

5km　26分
10km　51分（WC）
20km　1時間43分（WC）
中間地点　1時間51分（0-中間　5'15"/km）
30km　2時間38分（20-30km　5'36"/km）
32.4km（関門）　2時間50分
FINISH　3時間54分7秒（30km-FINISH　6'13"/km）

25km付近ではまだ元気

撮影：あっちゃんさん

愛野駅からの上りはヨレヨレ

撮影：マロンさん

中間地点以降のペースダウンが顕著です
練習不足はそのまま自分に跳ね返ってくるのを痛感しました。

そして、1時間後…

XR'92mama帰還

マロン夫妻の伴走で最後の力を

5時間5分33秒でFINISH。
初めてサブ5ならず

25kmから脚が攣りまくったようです

シューズを履き替える時も

両足が攣って倒れちゃいました

前半のペース配分がまずかったようです。
中間で2時間10分は飛ばしすぎでした

（感想）

進歩のない記録でしたが、歩かずに（歩こうと思わなかった）完走できたのは素直にうれしいかったです。
しかし、トライアスロンのロングを想像してはゾッとしながら走りました・・・あぁ、恐ろしや。

XR'92mama：
いびがわを走ったのをいいことに、練習をサボりました。
でも、このコースはきついよ

そして、スタッフの皆さん、ありがとうございました。
暖かい待機スペースとシャワー、スタート前のWC待ちがない快適な大会ですが、交通整理と途中のWCの数を検討していただきたく思います。

さて…

間もなく50歳の
40代最後の42.195kmは次へ続く内容でした。
「激戦の年代への扉」を開けるのが、楽しみでもあり怖い2人です。（「私はまだだよ～」　by XR'92mama）

でも、こんな素敵な仲間がいるからこそ頑張れます。


1日応援（＆サポート）して下さったマロン夫妻、自転車で応援に駆けつけて下さったあっちゃんさん、ありがとうございました。

「もっとスマートな走り（？）をお見せ出来るよう精進します。」　--XR'92&XR'92mama--

（おまけ）
法多山の厄除け団子を買って帰りました。


今日はエイドステーションでいっぱいいただきました。

そして、長男夫婦のところへ脚を引きずりながら届けました…あぁ、親バカ