明神山 サブ4ならず？

久しぶりに山を歩いてきました

水平距離≒3.55km、高度差≒800mですが・・・
AM6:40　洗濯、風呂掃除を済ませ自宅を出発　（さすがXR'92mama）
今朝は冷え込み、県境の炭焼田トンネルの気温表示もー5℃、出口の凍結にドキッ
AM7:50　乳岩登山口到着

AM8:10　いざ明神山へ

ー4℃　岩盤の表面もツルツル


「乳岩分岐」－「一服の岩」を経て・・・

「沢渡点」

水が澄んでいます。

「鬼岩」の下を通り、笠岩↓を経て「鬼岩乗越」

笠岩　（雨宿り岩・ハイカラ岩・・・色んな呼び名があるようです。）


鬼岩乗越を過ぎると所々に雪が・・・



そして、名物「胸突八丁」を登ります。（昔の道標は「胸突き八丁」でした。）



6合目で三ッ瀬からの登山道と合流（あと60分の表示）

2箇所の鎖場・・・



そして、梯子を登り「馬の背岩」（8合目）の上に・・・


僕はスネをぶつけて痛っ

両側は断崖です。

今日は２０人位の登山者と遭遇しました。

AM10：25　頂上（1,016m）到着　（所要：2時間15分）


山頂の明神様に無事下山と試験中のK2の合格を祈願

富士山は雲の中でしたが、南と中央アルプスは綺麗に見えました。（気温０℃）


南アルプス：仙丈ケ岳～聖岳

そして、山の昼食と言えば・・・


白いのは雪です。

やっぱり、これ↓


おむすび＆カップラーメン　美味いぞ～

AM11:02　下山開始　（山頂滞在：37分）

無事に・・・



PM12:49　乳岩登山口へ帰還　（所要：1時間47分）

往復所要時間は4時間2分（＋頂上滞在37分）でした。　（あ～　サブ4ならず）

・・・・・って、別にタイムはどうでもいいのですが・・・なんとなく悔しいですね
ちなみに、3年前に登った時は4時間13分、ルート案内では5時間20分（上り:３時間50分/下り:1時間40分？）　う～ん、下りに慣れていないのが分かるなぁ

実はこれには理由が・・・

今日はXR'92mamaに先行してもらったのですが、どうにもルート間違いが多く・・・10数回　その度に引き返して・・・　


沢の音に誘われて？　「そっちは違うよ～」

いや～　笑わせてもらいました。

それにしても…

楽しい山歩きもトレーニングモードになってしまう夫婦が哀しい…

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おまけ

今日は心拍センサーを着けてみました。

往路:4.98km/HR:Ave116bpm　復路:4.89km/HR:Ave99bpm　（距離・高度は参考値）

拾ったゴミ…

ティッシュ、シリカゲル、便秘薬？

たったこれだけです。
タバコの吸い殻が落ちていなかったのが何よりうれしかった～

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予定ではモリトピア愛知の風呂で汗を流して帰るつもりでしたが、XR'92mamaの要望で、買い物→実家の畑仕事を手伝って、PM5:00帰宅しました。　（風呂に入りたかった・・・）

そして今…

イモトのアコンカグア挑戦に涙するXR'92mamaの横でエントリーしています。
山頂まであと200mでの撤退、「山をなめるなよ」というメッセージを熱く受け止めました。（なんであんなに苦しい思いをしてまで登るのか、山に興味がない人には響かないでしょうね…）