久しぶりのシャワーラン 2019-06-09 18:46:48 | ランニング 今日のトレーニング: ・AM6:40 ラン/31km(6'25"/km) 自宅から自走で佐鳴湖を回ってきました。 小雨が涼しく、水分補給も250mlで ・バイク/22.5km → ラン/1.5km(坂) 刺激入れ « 歯の治療 | トップ | 検査食 »
コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます