煩悩スイム

今日の一歩:

・スイム/6,200m　

1年ぶりに参加した練習会は煩悩払拭スイム（50m×108|2'01"/100m|142bpm）

忌中なので参加は控えるべきなのかもしれませんが...

煩悩払拭というより、追い込んで「頭の中を空っぽ」にしたくて参加しましたが、そう簡単に空っぽにはなりませんでした

 

[（50m×4）→レスト1分→（50m×8）→レスト1分   ] × 9セット　（5-6セット間はレスト4分）

今年は色々あって思うように練習出来ませんでしたが、最後尾で泳ぎ切りました。

みんな速くなっているのに驚きました　練習の成果が出ていますね

来年は、再び向上心を持って練習しようと思います