尻に火が着いた…

「バイクに乗らねば」と思いつつ、すでに3月も終盤…

やっと固定ローラーをセットしました


「よし、やるぞ」と意気込むのですが…
問題集を買えば、テスト勉強をした気になって、ひと安心。
子供の頃から何も変わりません

・TeamEIJI練習会
　・スイム/3,700m
　　50m（自主W-up）→100m（W-up）→Bメニュー:［50m×4（板キック/1'25"）→100m×3（クロール/2'00"）］×6set（セット間レスト1分）→400m（フォーム）→150m（自主C-dwn/左呼吸）