今日のトレーニング:
・TeamEIJI練習会
スイム/4,100m
100m(W-up)→[板キック:50m×5(1'25"/Bチーム)]×4set(set間30秒)→(レスト)→[クロール:200m×3(4'00"/B)]×4set(set間1分)→600m(C-dwn)
インターバルの途中、コース真ん中で突然立ち止まった中田会長。
足がつったのかと思いきや、大きく息を吐いたら入れ歯が外れて水中へ
それでもサークルタイムを回し切る超人のパフォーマンスに&
それにしても、海じゃなくて良かったですね
・TeamEIJI練習会
スイム/4,100m
100m(W-up)→[板キック:50m×5(1'25"/Bチーム)]×4set(set間30秒)→(レスト)→[クロール:200m×3(4'00"/B)]×4set(set間1分)→600m(C-dwn)
インターバルの途中、コース真ん中で突然立ち止まった中田会長。
足がつったのかと思いきや、大きく息を吐いたら入れ歯が外れて水中へ
それでもサークルタイムを回し切る超人のパフォーマンスに&
それにしても、海じゃなくて良かったですね
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