昨日のランニングコース(金指~石岡~井伊谷)
風の影響を受けにくいので冬の坂トレコースに
途中、農村公園のWCをお借りしました
いい感じのアップダウンですが、金指小学校の坂は手強いな
尚、ひとりで走るには静か過ぎてちょっと怖い
そして、昨日のバレンタイン
長男の嫁、姪っ子、末息子の幼馴染から手作りの
息子の幼馴染は、小学生のころから「おじさんに…」と作ってくれます。
かわいい娘達に
今日のトレーニング:
・1人で夜ラン/10km(5'08"/km)
テレビで紹介された障がいを抱えるアスリート夫妻(一家)の姿にガツンとやられました。本物の強さとやさしさを感じました
風の影響を受けにくいので冬の坂トレコースに
途中、農村公園のWCをお借りしました
いい感じのアップダウンですが、金指小学校の坂は手強いな
尚、ひとりで走るには静か過ぎてちょっと怖い
そして、昨日のバレンタイン
長男の嫁、姪っ子、末息子の幼馴染から手作りの
息子の幼馴染は、小学生のころから「おじさんに…」と作ってくれます。
かわいい娘達に
今日のトレーニング:
・1人で夜ラン/10km(5'08"/km)
テレビで紹介された障がいを抱えるアスリート夫妻(一家)の姿にガツンとやられました。本物の強さとやさしさを感じました
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