袋井リベンジ&目標達成を果たし、2人とも少々脱力感が![](/img_emoji/バッド.gif)
「これはいかんぞ」と思うのですが・・・
ここで焦って距離を伸ばそうとせずに、フォーム修正を考え・・・
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XR'92
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1.肩甲骨の動き(上半身の固さ) 2.着地の位置(前過ぎ) 3.蹴り出の時の骨盤の引き(足りない) 4.上半身と下半身の連携(回旋していない)
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XR'92mama
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1.直線上を走る 2.骨盤の動き (大雑把かな?)
・・・を意識して走ろうと思います。
やはり、今のままのフォームでは速く走れないだけではなく、あちこちに障害が出る危険性を感じています。 (年齢も自覚しないと・・・)
しかし、心配なのがモチベーションが維持できるかどうか・・・
そこで、気持ちを引き締める為に11月13日に豊橋みなとシティマラソン(10km)を走ってきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/73/9cb60af6183cbf72aba015c844196533.jpg)
久しぶりの10kmレース 今回は1人で参加
それにしても、夫婦揃って今後の方向性が定まっていないのがスッキリしません。
自転車に乗りたいし、山へも(登りに、走りに、滑りに)行きたい、トライアスロンのトレーニングもしたい・・・
XR'92mamaは「25m泳げるようになる」のが次の目標らしい(泳げるようになってまさか
)のですが、ウルトラもまんざらでは・・・
あ~ どうしたものか・・・
迷った時はとりあえず 走っておこう![](/img_emoji/グー.gif)
ランニング大会(2011-12シーズン)への参加をまとめてみました。
(エントリー)
10月 袋井クラウンメロンマラソン XR'92&mama→フル 済
11月 豊橋みなとシティマラソン XR'92→10km (初参加)
(検討中)
1月 新城マラソン XR'92&mama→10km
2月 森町ロードレース XR'92&mama→ハーフ
3月 穂の国豊橋ハーフマラソン XR'92&mama→ハーフ
4月 掛川・新茶マラソン XR'92&mama→フル
(応援)
2月 浜松シティマラソン
![](/img_emoji/バッド.gif)
「これはいかんぞ」と思うのですが・・・
ここで焦って距離を伸ばそうとせずに、フォーム修正を考え・・・
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XR'92
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1.肩甲骨の動き(上半身の固さ) 2.着地の位置(前過ぎ) 3.蹴り出の時の骨盤の引き(足りない) 4.上半身と下半身の連携(回旋していない)
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XR'92mama
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1.直線上を走る 2.骨盤の動き (大雑把かな?)
・・・を意識して走ろうと思います。
やはり、今のままのフォームでは速く走れないだけではなく、あちこちに障害が出る危険性を感じています。 (年齢も自覚しないと・・・)
しかし、心配なのがモチベーションが維持できるかどうか・・・
そこで、気持ちを引き締める為に11月13日に豊橋みなとシティマラソン(10km)を走ってきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/73/9cb60af6183cbf72aba015c844196533.jpg)
久しぶりの10kmレース 今回は1人で参加
それにしても、夫婦揃って今後の方向性が定まっていないのがスッキリしません。
自転車に乗りたいし、山へも(登りに、走りに、滑りに)行きたい、トライアスロンのトレーニングもしたい・・・
XR'92mamaは「25m泳げるようになる」のが次の目標らしい(泳げるようになってまさか
![](/img_emoji/大汗.gif)
あ~ どうしたものか・・・
迷った時はとりあえず 走っておこう
![](/img_emoji/グー.gif)
ランニング大会(2011-12シーズン)への参加をまとめてみました。
(エントリー)
10月 袋井クラウンメロンマラソン XR'92&mama→フル 済
11月 豊橋みなとシティマラソン XR'92→10km (初参加)
(検討中)
1月 新城マラソン XR'92&mama→10km
2月 森町ロードレース XR'92&mama→ハーフ
3月 穂の国豊橋ハーフマラソン XR'92&mama→ハーフ
4月 掛川・新茶マラソン XR'92&mama→フル
(応援)
2月 浜松シティマラソン
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