空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

内視鏡検査

2021-05-12 21:39:43 | 健康

薬を真面目に飲んだ効果がありました

Dr.の「弱い薬に変えましょう」に、少しホッ

 

keep going：

・バイク（固定ローラー）/30分　BGMは、グレープ「無縁坂」（上手いなぁ）

・筋トレ/アブローラー、レネゲード・ロウ、バックランジ　体幹弱っ


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