空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

芝桜と菖蒲(あやめ)

2013-05-06 21:18:34 | しいたけ / 野菜作り/芝桜
今、綺麗に咲いています

モンブランと多摩の流れ(キャンディストライプ)

花が咲いているうちに植えてある位置を確認してメモしました。


ダニエルクッションとスプリングピンクは似ています


天然(?)の菖蒲も咲きました。


GWには、あっちゃんさんからいただいたローズマリーも庭に植えました。

「増えたら肉料理にいいね~」

…って、やっぱり花より団子かよっ



今日のトレーニング:
・ブリック(ショート)+夫婦で夜ラン 強い西風に
 BIKE14.5km(28km/h)→RUN5km(5'03"/km)→(XR'92mama合流)→RUN7km(6'30"/km) 

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