空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

ROADでフリーライド

2013-12-20 21:50:32 | 自転車
固定観念をぶち壊す動画

「…だから、出来ないに決まっている。」

勝手に思い込まないことが、人生を楽しくするコツかもね


今日のトレーニング：
・1人で夜ラン10km（4'59"/km）　往）5'18"/km→復）4'40"/km　

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