長良川ミドルまで1週間、BHをレース仕様にチェンジ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/6a/1ffd344b8fe9c97cfe7272e9afc8b3fa.jpg)
半日「とらいあんぐる」で遊んでしまいました。
その間、XR'92mamaはじいじの畑でスイカの苗の植え付けをお手伝い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
さらに泳いでいる間に、らっきょうを漬ける準備…ご苦労様![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
今日のトレーニング:
・AM6:00 バイク/浜名湖周回最短コース(48.8km)
・スイム/1,500m とにかくバランスが悪い…不調だぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/6a/1ffd344b8fe9c97cfe7272e9afc8b3fa.jpg)
半日「とらいあんぐる」で遊んでしまいました。
その間、XR'92mamaはじいじの畑でスイカの苗の植え付けをお手伝い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
さらに泳いでいる間に、らっきょうを漬ける準備…ご苦労様
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
今日のトレーニング:
・AM6:00 バイク/浜名湖周回最短コース(48.8km)
・スイム/1,500m とにかくバランスが悪い…不調だぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます