データを拾い出す

先日廃棄したPCから取り出しておいたハードディスクのデータを拾い出し

IDEからは拾い出せましたが…

SATAは破損していてアクセス出来ません

大したデータは入っていませんが、念のため分解して処分します。

「探求心」＜「睡眠＆トレーニング時間」、諦め（見極め？）が早くなりました

 

keep going:

・スイム/1,500m　ドリル

　・キックとプルのタイミング　・キャッチ→ローリング（ローテーション）→プッシュ　・指　・肩

　修正ポイントがたくさんあるので、今より上手くなれそうな気がします。（速くはなりそうにありませんが…）

　怪我なく、楽な（余裕のある）泳ぎを目指します