五島長崎に向けて、BHをメンテナンス…
5シーズン使ったレース用タイヤ(リア)を交換
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/b3/cb669b4958a04b1dae238962a1270c2d.jpg)
使い慣れた23c![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ステーが折れたボトルケージを交換
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/19/1c23af8b5b2b9a398d18f0eaa03081ec.jpg)
サドルに近くなったので使い勝手![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
CO2ボンベの取り付け位置を変更
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/fd/c7cd97d4a18b88fc502d24a2f1662ed2.jpg)
そして、気になっていた異音…
BBの交換を覚悟しましたが、スペーサーへのグリスアップで消えました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/c1/9b4f4efa883bde51065287845b6d2812.jpg)
ベアリングにゴリゴリ感がなくて良かった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
そして、浮いたBB交換予算でバイク輸送用ケースを購入。
月曜日から梱包して木曜日頃には佐川急便に持ち込む予定です。
今日のトレーニング:
・AM5:10 バイク(B)/16.6km → ラン/10km(5'52"/km) 料金所のWCをお借りしました
5シーズン使ったレース用タイヤ(リア)を交換
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/b3/cb669b4958a04b1dae238962a1270c2d.jpg)
使い慣れた23c
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ステーが折れたボトルケージを交換
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/19/1c23af8b5b2b9a398d18f0eaa03081ec.jpg)
サドルに近くなったので使い勝手
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
CO2ボンベの取り付け位置を変更
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/fd/c7cd97d4a18b88fc502d24a2f1662ed2.jpg)
そして、気になっていた異音…
BBの交換を覚悟しましたが、スペーサーへのグリスアップで消えました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/c1/9b4f4efa883bde51065287845b6d2812.jpg)
ベアリングにゴリゴリ感がなくて良かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
そして、浮いたBB交換予算でバイク輸送用ケースを購入。
月曜日から梱包して木曜日頃には佐川急便に持ち込む予定です。
今日のトレーニング:
・AM5:10 バイク(B)/16.6km → ラン/10km(5'52"/km) 料金所のWCをお借りしました
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現地まで応援にはいけませんが
楽しんできてね。
ゆうこは今年、絶景風景を楽しむ
ことにしています。
世界遺産の横は何度も通るでしょうが、じっくり観ることはないでしょう。宮古島、皆生も、レースを卒業したらゆっくり訪れたいです。
「今やりたいことを、今できる範囲で、今精一杯やる」
限りある人生、前を向いていきましょう!