クリート交換 2017-04-04 21:29:05 | 自転車 練習用シューズのクリートを交換しました ペダルをキャッチしやすくなりました 今日のトレーニング： ・夜ラン/10km（4'54"/km） 刺激入れのビルドアップ « レース仕様 | トップ | 咲き始め »
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