朝食前に防潮堤まで

AM6:00　バイク（G）/23.0km（25.0km/h｜117bpm）　昨日のランのダメージあり

遠州灘（太平洋）

あまりの心地良さにもっと走っていたくなりました。

でも、今日は仕事です

 

そして夕方...

培土板で生姜と里芋の土寄せ（追肥）の準備をしました