昨夜は家内の実家の秋祭りにお呼ばれ、AM1：00帰宅。
・・・にもかかわらず、AM5:15に目が覚めてしまいました。
・・・ということで、来週の「天竜サイクルツーリズム」に向け足を回しておこうと朝練に・・・
AM6:00 出動
今日は反時計回りで・・・
初めて自転車で風越峠を走りましたが、こんなに薄暗かったっけ？？
次回からは安全の為にヘッドライトを忘れないようにしないと・・・
そんなに急でもなく、上りのケイデンスをあげる練習にはちょうど良いコースだと思いました。
ただし、三ケ日側への下り初めは青コケが多く嫌～な路面です。今日のような雨降り後はもう行きたくないなぁ。
AM8:00 帰宅 （距離：48km Ave:24km/h）
さて、いまから自転車のメンテ、午後からはちょっと仕事の予定・・・
「中川のめだまおやじさん」お勧めルート
<object codebase="http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=8,0,22,0" width="320" height="240"><param name="movie" value="http://route.alpslab.jp/fslide.swf" /><param name="flashvars" value="routeid=83a552dce005c5a7ec5d7aefa052e8c6" /><embed src="http://route.alpslab.jp/fslide.swf" width="320" height="240" type="application/x-shockwave-flash" flashvars="routeid=83a552dce005c5a7ec5d7aefa052e8c6" /></object>
お祭りの福引が夕方に開催され家内が・・・
なんと昨年に続いて特賞「米5kg×2袋」が当たりました。
助かります～・・・・・
・・・にもかかわらず、AM5:15に目が覚めてしまいました。
・・・ということで、来週の「天竜サイクルツーリズム」に向け足を回しておこうと朝練に・・・
AM6:00 出動
今日は反時計回りで・・・
初めて自転車で風越峠を走りましたが、こんなに薄暗かったっけ？？
次回からは安全の為にヘッドライトを忘れないようにしないと・・・
そんなに急でもなく、上りのケイデンスをあげる練習にはちょうど良いコースだと思いました。
ただし、三ケ日側への下り初めは青コケが多く嫌～な路面です。今日のような雨降り後はもう行きたくないなぁ。
AM8:00 帰宅 （距離：48km Ave:24km/h）
さて、いまから自転車のメンテ、午後からはちょっと仕事の予定・・・
「中川のめだまおやじさん」お勧めルート
<object codebase="http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=8,0,22,0" width="320" height="240"><param name="movie" value="http://route.alpslab.jp/fslide.swf" /><param name="flashvars" value="routeid=83a552dce005c5a7ec5d7aefa052e8c6" /><embed src="http://route.alpslab.jp/fslide.swf" width="320" height="240" type="application/x-shockwave-flash" flashvars="routeid=83a552dce005c5a7ec5d7aefa052e8c6" /></object>
お祭りの福引が夕方に開催され家内が・・・
なんと昨年に続いて特賞「米5kg×2袋」が当たりました。
助かります～・・・・・