昨日は久しぶりに肉改に行った
今月はSP班は５．３．１．１
MD班は・・・・よくわからないが、３ｓｘいっぱい レスト３０とか
いくりんが、ベンチで泣きそうになっていた
それを見て・・・・
あんなのぜった～いやりたくねぇ～とか・・・・密かに思った
びが山はといえば・・
SQ 37.5/40/42.5
DL 42.5/45/47.5
なんというか・・・ちょっと前までは17.5とか22.5とか言ってたのに
いつの間にか、かわいくない重さになってしまって・・・
もうすぐ自分の体重を越えそうな勢いだ
SQの最後の1回
前に逃げないようにって思って、少し後ろ気味に挙げようとしたら潰れてしまって・・・
まぁ、やりなおしたら挙がったのだが・・・
あぁ・・やっぱ結構これって重たいんだなあって思った
微妙にずれただけで、どうしようもなくなるんだもん
そーいえば、やすおちゃんは・・・・
また、こっそりベンチでシャフトに頭をぶつけていた模様(プフッ)
帰りはお決まりのように、眠くて眠くて
先週の土曜、あき姉が筋トレ続けてやって眠くてしょうがないって言っていた
そんで、これって成長ホルモン出てるんだってねぇ・・・横に成長したらどうしよう～
とか言っていたのだが・・・・
そんなことないよー
なんて、心にもない事は全く言えず、横にも奥にも成長するんじゃないとか言ってしまった
自分も同じことなのだが・・・
さて、昨日は朝ぷーをさぼってしまった
いや、さぼったわけではない
だって、毎日行くなんて決めてるわけじゃないもん
ただ・・・鬼に毎日３００Brって言われたから・・・
な～んか、さぼった感じがしただけなのだ
堅気のおばさんが、そんな毎朝プールになんて行ってられるわけがない
（結構、行ってるけど・・・）
でも、ホントはBrとかじゃなくて
TONSOKUでなんとな～くイメージができた事を確かめたくて
プール行きたかった
なので、往生際悪くプールセットを持って出社
昼休みに行けたら行こうとか思っていた
が、結局行かなかった
んで、今朝・・・・行った
Brの件があるので、いつもより5分早く家を出た
前半はキック
ほんで定番化した１０ｘ５０のP
1本だけ２５ダッシュをして
いやいやBr
時間的に4本かなーって思ったが、結局６ｘ５０・・・
いつも上がる時間を2分超過
大急ぎで着替えて会社に向かった
ぎり、間に合った
しか～し、なんの明日への希望もないBｒにこんなに時間をかけてしまって
Flyとか全然泳げてない
はぁ・・・・
でも、もういいやっ・・・
なるようになれっ！
