不思議なもんだな

右手首の捻挫から始まって

あれこれあれこれ、ごちゃごちゃとした1月も、もう終わろうとしている


昨日はTONSOKUにも行って、なんとなく順調な滑り出しのような気がするが・・

また何か起きそうで、ちょっとびびってる



手首は、よくなっているのだろうが、まだ治ってはいない

捻りながら力を加える・・・蓋を開けたり、鍵を開けたりみたいな動作は

いまいち力が入らない


腕立てみたいな動作も、まだ無理






手首を痛めたのだから、他の部分は普通に動くだろうと思って

下半身を使うようにしていたのだが


初期段階で思ったのは、キックだって手首に左右されるんだって事

ストリームラインが組めなくて、いつもにも増して姿勢がグダグダになっちゃって

さっぱり上手くいかなかった


階段を上ったり、歩いたりっていうのも、今の状態から比べると

かなりもっさりしていた気がする


怪我をした場所以外は、いつもと同じような戦闘能力があると思っていたが大間違いだった

そして、痛めた個所を庇おうとするのか、他の部分に青あざが増えた（笑）





ぼちぼち、Frも泳ぎ始めたのだが・・・まだ、腕が思うようにまわらない

これだって、肩からまわしてるんだから、もっと動いてもよさそうなのだが

動かない

こういうのは、やっぱ心理的なものなのかな

キャッチの時に、ちと痛みがあるので、身体が自動的に安全圏での動きに押えてしまってるのかも

ここが、クリアできないと・・・新春でのFrはムリかも

Bcは・・・痛めた直後から比較的泳げた


が、こちらもぶんぶんはまわせない


んじゃ、キックで！！

と思うじゃない


これが、キックだって勝手に行動しているわけではなくて、ストロークと連動してるわけで・・・

ストロークが上品だと、キックもおっとりとしてくる



そんなわけで、昨日・・・


やっぱ、完治しないとまとも（以前がまともと考えた場合だが）には泳げないなって思った


だいたい、飛び込みもまだ無理だ


昨日、てるりんがやってたので、飛んでみようかなって思ったのだが

入水の時に手首を固めきれないなって思ってやめたのだ



しかし、人間の身体というのは不思議なもんだな



とりあえず、やれることをやっていくしかないな

どうしちゃったんだろうなぁ。。

月曜日は、散々な目に遭いながらも

体調はとってもよかった

だから、あんな事やこんな事にテキパキと対応できたのだが・・


昨日は・・

朝起きた時は、まだ普通だった

朝食を食べたあたりから、な～んか気持ち悪くって

生あくびばっかり

会社に居る間も「ぅう、なんかきぼち悪いなぁ」って思ってた


昼は、何を食べていいかわからず、煮ておいた小豆を食べて昼寝


なおれなおれなおれなおれ～と念じながら横になってた



なんとなくしんどいなと思いながらも、再び会社へ


が、結局気持ち悪すぎて早退


お布団に入るも、気持ち悪くて眠れない



遂に・・吐いた



ぜーんぶ出したら、気持ち悪いのが収まって


とりあえず、復活！！



びが山が調子悪くなる時は、いつもこんな感じだ

ひどいと急性胃腸炎になってしまうが、そのちょっと手前みたいな



今朝はまだ食欲が無かった

会社は休んでいいって言われたが、今年に入ってあれこれあって会社に居る時間が短くて

いくらヒマとはいえ、仕事が溜まっている

なので、午後から出社という事にした


午前中は、大きなお風呂に入りたくて

Hなお店に行った

ついでに1週間ぶりのプール

といっても、30分くらい手首の様子を見ながら泳いだだけだけどね


ほんのちょっとだけど、気持ちよかった




ここんとこ、立て続けにいろんな事が起きて・・

もしかして、今までみたいな生活じゃ、もうやっていけないのかもって思い始めた


で、練習会にでかける数を減らそうとか考えるのだが

練習カレンダーを見てると・・・

ぜーんぶ行きたくはなっても、減らすところはみつからない



しかし・・・



なんとかしなくては



もう、無理はきかない年になってしまったようだ

今日という日

なんというか・・・


凄い1日だった・・・



朝4時・・はなに襲われた

枕を奪われ、ほっぺにはヤツの尻が密着


寝られねーよっ！


5時起床

いつものように、弁当やらご飯やら作りながら本日の行動予定を吟味

洗濯、掃除、朝食終了


まずは、ハナマサへ買い物


よっしゃ、昨日買ってきたダウンを着て行っちゃおー

ということで、るんるんとお出かけ

今朝は、天気がよくて気持ちがよかった

8時台の店内はガラガラ

必要なものをさっさとカートに入れてレジへ

なんとなくポッケに手をやると・・・


違和感

前のブログにも書いたが、万引き防止タグが付いていた


うぎゃー

人に見られないように、手でさりげなく隠しながら帰宅


これ…早急になんとかしなくっちゃと思い、ネットで調べた

結論・・無駄なあがきはせず、買ったお店に持って行って外してもらうのが一番早い


ダウンを別な物に着替え、銀行へ

戻って来たのが9:20

この後、ガス屋さんが来て、浴室リフォームの打ち合わせ




ん？電話だ

おばあちゃんの所の電話がなっているので受けると

10時に歯医者の予約をしてるのに、来てませ～んという連絡

そりゃそうだ、そこでテレビ見てるもん

び「おかあさーん　今日10時に歯医者予約してたんですか？」

お「いいえ、してないわよ」

び「。。。。。。」

　「歯医者から電話かかってきましたよ」

　「今日は、もう17:30しか空いてないって言うので、その時間に行ってくださいね」

　「5:30ですからね」



打ち合わせが終わって時計を見ると10:20

会社へは13時までに行けばいいので、迷わずお台場へ

ダウンを買ったお店に行って、タグを外してもらった


家に戻り、お昼ご飯を食べ、会社へ行きがてら

お嬢1のパンクした自転車を、修理にだした

修理をしてくれるおじさんが、お昼ご飯で居なかったので

留守番のおばあさんに、16:30頃取りに来るとメモを渡して会社へ向かった


夕方、日曜日に卒業式の袴姿の前撮りがあるので、スタジオまで着物他を届けに行こうと思い

16:10頃会社を出た


途中、夕飯の足りない材料を買ってリュックに詰めてテクテク

修理のできあがった自転車も受け取った


家に帰ったら、勝手口に鍵がかかっていた

ばあちゃんはお出かけらしい

みんなが鍵を忘れた時用に置いてある場所があるのだが・・・


見ると・・・

鍵が無い・・

ばあちゃんが、持って行っちゃったみたいだ

今日は、子供たちも居ないし・・

家に居るのは、はなだけ・・


はなは、人間の言葉はある程度分かるが、Lineも見れないし、鍵もあけてくれない


困った・・・


しかし・・・



いったい、なんで今日はこうなるんだ

18時までに、外苑前に行かなくちゃいけないんだぞ！

てか、物が家の中なんだからー


どうしよ・・・



あ！

今何時だ？まだ5時前だけど・・・

年よりは、きっとはやーく行くに違いない



歯医者だーーーーー！！！




幸いにも、修理してきた自転車がある

そうじゃなければ、自転車の鍵も家の中なのだ


よし、行こう！


予想通り、ばあちゃんは歯医者に居た



ほ・・


無事家に入り、荷物を持って外苑前へ

17:57到着


ぎりぎりだった


家に帰って一休みしようと思ったら、ダンナが帰って来たので

そのまま夕飯の支度に突入！


洗濯畳んで、さっきようやく落ち着いたが・・



もう


お出かけしたくない


泳げば気持ちいいだろうけど・・・


これ以上何か起きたら、やってらんないし

きっと、今日より明日、明日よりも明後日の方が手首も良好だろうし


今晩は、ゆっくりお風呂でも入って寝ることにしよう



なんだか、運がいいんだか悪いんだかわからないような1日だった


疲れた

ぶはー

右手首の捻挫は、まだ若干違和感があるものの

かなり機能的には回復した


気が付けば、もう年が明けて20日も経ってしまっていたわけで

いったい何してたんだろう？？って感じだ




細々と練習には、行っていたのだが

Frはほとんど泳いでない

ウェイトも、先週からようやくトレーニングになってきたくらいの感じ

そんな中・・・

「新春」は、どんどん近づいてくる



雑用は相変わらず多いのに、予想もしなかった事が増えたりもする

昨日、お嬢1とお台場に買い物に行って、フードつきのブルゾンを買った

今朝、それを羽織って買い物に行ったのだが・・・ポケットに手を入れようとしたら・・

なんと！ポケットの下に万引き防止の磁石のタグがどっしりと重たく付いていた

あせった


なんで、このクソ忙しい日に限ってこんな事が起きるんだよっ！！！

しかし、グズグズ言ってるより、お台場に行ってしまった方が早いと思い、電話して出かけて外してもらった

往復の時間込みで30分で終了


店舗の入り口には、これに反応するはずのゲイトが設置されてるのに・・・

なんで、こうなるんだ？？


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手首を捻挫して思った

怪我があると、余計な気を遣うせいか疲労感が強く、てきぱき動けない

通常の60%くらいの処理能力しかない感じ

とにかく寝たくてしょうがなくって

そのうえ、頭がクリアにならない

手首の怪我なんだから、頭は大丈夫なはずなのに・・・


で、ふと思った

八ばあが圧迫骨折してすぐの頃、認知症が激しくなった

それが、回復するとともに元に戻ってきたわけで・・・

これって、年寄はそんなもんだよって聞いたんだけど


なんか・・・自分もこれに似たような傾向が表れてるんじゃないかなって

仕事してても集中力ないし

ホントに脳がやられたんじゃないかと思ってたが

本日、かな～～～～～りもとに戻った感じで、朝から挫けず雑用を処理し続けてる

そして・・ブログでもアップしてみるべかな

くらいの気持ちにもなった


人間の身体って、ホントに不思議だね



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今年になって、すでに八戸2往復なのだが

新幹線って乗ってるだけなのに疲れる

いや、疲れるって言うか・・・なんかもう少しちがくて・・・



んで、窓の外を見ながら思った


考えてみたら、衝撃が無いようになってるとはいえ、320Kmとかで無理やり移動をしてるわけで

やっぱ見えないストレスは相当かかってるんだろうなって


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話はあちこちにとぶ

現実的な話・・

水泳・・

新春どうしよう・・みたいな


年末に気合入れて1月はガツガツ練習しようって思い、行けると思われる練習会すべてにポチしたわけだが・・

一発目から挫ける羽目になった

そして、今に至る

やっぱ・・不安だ


しかし、ここで捻挫したのも何かの意味があったに違いないと思って「怪我の功名」を大いに期待したりしよう（笑）



まだ2週間以上ある！

今週から、ちと気合入れて頑張るぞ！

って、自分に言いよーく聞かせてみよう


夜、Hなお店で自主練したいなぁ

くじけませんように


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今・・・

我が家では、万歩計がブームになっている

びが山が、アプリを入れて歩き始めたら

いつの間にか、家族全員がそんな事をするようになっていた

まあ、それぞれ熱心さ、まめさには差があるけど

驚異的なのはお嬢１

金曜日だったかな？八戸に行ってた時・・

「やばい！」って、アプリの画面が送られてきた

見ると・・・25,955歩 18,168m 716.0Kcal

居酒屋のバイトって大変なのね


とりあえず、歩くことは続けられそうなので、しばらく頑張る事にした


少しは、身体に変化があるかな？（期待）


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なぜか、1月生まれの知り合いが多い

誕生日のメッセージを送ろうと思ったまま、過ぎて行ってしまったケースがあまりにの多い


ばくちゃん、うっしー、ハッチ、いくりん、しろえさん、いとーぅさん、消防士さん、ちさとちゃん、あやぽん


お誕生日おめでとうございました（笑）

すばらしい1年になりますように



びが山は、後厄のせいか年始からずっこけて（死語）ばかりだ


とりあえず、病気怪我などせず、楽しく笑って過ごせる1年だといいな

見た目は悪いけど

右手首の捻挫は、見た目はまだ「えっ！」っていうような

不気味な色合いを呈しているのだが・・・

順調に回復してる模様

日に日に力が入るようになり、できることも増えてきている


転んだのが、2日の午前中なので今日で6日目

たくさんの人達にお世話になりました・・・

というか、現在進行形


今はLINEというのがあるので、すぐにトミーさんに写真を送って診断してもらった

旅先で不自由な中、なんとかできる限りの処置をし

戻ってきてからは、アローズで出社前に超音波治療

そして、昨日は更に夕方から鍼灸治療もしてもらって

今日は、かなり楽になった


コリコリになった右腕を、血液を流すようにマッサージされるのは、とても気持ちよかった


赤紫っぽくなってる手の甲

一昨日、実験で合谷らへんにゲルマニウムを貼ってみた

2～3時間後見てびっくり！！

なんと、ゲルマニウムを貼った周りが普通の肌の色に戻っていた

何だかわからないけど、すげーって思った




月曜日は、TONSOKUに行った

ドリル＆スプリントだった

キックや、フィン付片手で

Bcで泳いだ


タッチターンができないので、キックもどうしてもBcになる

ストリームラインは、右手がどんどん離れて行って広がってしまった

キックって、ストリームラインがちゃんとできてるのとそうでないのでは大違いなんだなぁ・・

って、実感した


でも、何をやっても痛い！っていうのは無くってホッとした

ただ、クロールは入水からキャッチが動きとしてやりたくない感じだった


困ったのは、プールからあがれない事・・

ステップまで行ってあがるのだが、手すりが左しかつかめないから、右の肘を手すりに付けてあがった


練習後に右手を見たら、スッキリと指が細くなって、手の甲の血管がしっかり見えるまで腫れがひいていた

水圧ってすごいなぁって思った


火曜日は、アゴトレ～肉改

出来る範囲で身体を動かした

そして、かるーく新年会

てるりんの妄想に爆笑しながら、おいしく楽しく飲み食いした



この日は、昼ごろから風がすごく強くなった

手首の状態から、自転車は危険（運河を渡るのが特に危ない）だと判断して

昼休み後は、徒歩で会社へ向かった


ここんとこ、生活のどこかに「歩く」という動作を入れたいなって思ってた

歩くために歩く時間を作るとか、走る時間を作るとかっていうのではなく

日常的にできるような感じで取り込みたいと思っていた

真っ先に考えるのは、やっぱ通勤

いろいろ考えるが、昼休みが短くなるのはイヤだとか

そういうケチクサイことを考え始めて、どうしても実行できない


が、実際歩いてみたら

「これ、イケるんじゃん？」って感じだった

今みたいに右手を使えないような時でも、歩けばとりあえず肩は動くし


今日で、3日目・・

1日目歩いてみて「ん？これは万歩計とか持ってると楽しいかも♪」と思った

昨日2日目は、さっそくアプリを使ってみた（歩幅とか体重とか設定し忘れた）

そして、すごーく単純な万歩計も購入

今日は、起きた時に万歩計をポッケに入れて、出社までに家事でどのくらい歩いてるのかな？

とか見てみた　1164歩だった（現在5459歩）


午後からは、アプリも使って歩いてみている

万歩計は1日のトータルの歩数

アプリは、歩くぞ！って思って歩いているときの歩数

この差が、今までの日常の歩数に近いという事だろうな



快方に向かっているとはいえ、怪我を抱えての日常生活は思いのほか疲れる

子供たちが居れば、いろいろやってはくれるのだが

月曜からは、そうも言ってられなくなり、家事も全部ふつうにやっている

ただ、自転車の前かごにキャパオーバーの荷物を入れて乗って帰るようなことはできないので

冷蔵庫の中は


しーーーん


って感じだ

余分なものがなくて、それはそれでいいのだが・・

なーんか寂しい



まあ・・・それも、昨日あたりから少しずつ解消されつつある


そして、使えないのが右手なので、当然処理能力が落ちて時間に追い立てられてしまう

そんなしわ寄せ解消と、疲労回復のため


今日は、ぎっぱはお休みすることにした


明日は肉どど行くけどね


問題は・・・土曜日だ

何が怖いって・・・

メニューも怖いが、右腕がぶつかるのが怖い


ホントは、そろそろ腕を回したいんだけど、危険回避のためには使わない方がいいのかな



本来の動きに戻るまで2週間くらいっていうことだ

ということは、まだ後10日くらいはこんな生活が続くということで・・・



この機に、左の広背筋とか大胸筋とか育っちゃったりしたらいいな♪

そんで、器用なのに持久力のない左側に根性が宿ったりする

2週間使わなかった右は、非力になり

元々力任せだったのに、理性や知性なんかが生まれバカから脱する


なおかつ、上半身が控えめだった分下半身が活発化し

キックが強くなったりする



こんなんなったらいいな～(笑)



今月は、かなりの数のポチをしてあった

が、出鼻をくじかれた



でも・・・

これも、誰かがびが山に、もう少しおとなしくしてろ！って言ってるんだろうなって事で

素直に受け入れている



今晩、少しでも入水できたらいいんだけどな

とりあえず、夕方はアレルギー外来にいかなくっちゃ

しかし・・

病院ばっかり行ってて・・・・

やっぱ年寄なんだなって思ったりする今日この頃だ

ちょっと遅くなっちゃいましたが

あけましておめでとうございます


本年もよろしくおねがいします



年末は、31日まで練習し、楽しく打ち上げをして年越しをした

明けて1日、家でおせちを食べてから子供たちと3人で八戸へ


着いた日は、八ばあのマンションで宴会

雪が降って、静かな夜に・・・


大騒ぎする女4人(笑)


お嬢1の飲む勢いが激しくて、八ばあがお酒を隠してしまった（爆）


翌2日

まずは、3人でスケートへ

毎年吹雪で行かれなくて、やっと行けたはいいが・・・

氷がツルピカ過ぎて、かなりヤバイ


それでも母は若干余裕だったのだが

カッコつけて止まろうとして失敗



すっころんで、右手首捻挫


とりあえず、トミーさんに写真を送って指示をあおぎ処置


午後からは、4人で馬門温泉へ泊りに行った



ものすごく雪深いところで・・

サラサラの雪が、どんどん積もって行く

お子様方は、ホテルの玄関にあったレンタル長靴を目ざとく見つけ

外に飛び出した

地元の人が重装備なのに、東京から行ったままの恰好で雪とたわむれ・・

ホテルのおじさんにあきれられてた


しかし、とっても気持ちのいい温泉で「来てよかったね～」って八ばあも喜んでいた



母の右手首は、アイシングが必要なのはわかっているのだが、なんせ旅先で・・


しかたがないので、露天風呂から雪を持ってくることにした

が、いれるものが・・・・



あったじゃ～ん♪


パウダールームの籠の中に、1個ずつパックになったシャワーキャップがいっぱい入っていた


これに、雪を詰めて部屋でアイシング



でも・・・氷みたいに冷えない


雪って、氷より温かいんだなぁって思った



まあ、そんな右手首も東京に戻って適切な処置をしているうちに、どんどん治っていっている

明日辺りは、練習に行っちゃおっかな



てか・・・


今日、近所をぐるぐると初詣した帰りにHなお店でキック1200＆ウォーキングをしてきてしまった




そういえば、今日品川神社で知ったのだが、びが山は昨年厄年だったようだ

もう、年なのでそんなもんないと思って気にしてなかった

考えてみたら・・・厄年と言われれば・・・八ばあの件とか、そうかなって思ったりするが

お嬢２は、大学に無事合格したし、冥土の土産リレーもあったし、Bcのベストも出たし、みんなと行った大会もすんごく楽しかった

いい事もいっぱいいっぱいあったのだ


そんなんで、今年は後厄

しょっぱなに捻挫しちゃったりして、それっぽい雰囲気だが

今日キックしながら・・・

しばらくキック中心になるなぁ・・・

ということは、きっとキックの強化をしなさいっていうことなんだろうな

な～んて思った


流れには逆らわないのが、明るく楽しく過ごすコツかもしれない




周りに年寄りが多いので、はっきりいってやはり気疲れがする日常だが

子供たちとぎゃーぎゃーやりながら、乗り越えて行こう！！



さぁ、今年も突っ走りますよー！！