ちょっと、思った・・

昨日、お嬢2が塾の合宿から帰ってきた


なにもそんなにしてまで勉強しなくても・・・

って思ったりもするのだが




終わった後、話を聞いてると

やっぱ、こういう事も必要だよなぁって思ったりする



昨日は


「大変だったけど、楽しかったよ


　I was changed」


と言っていた




お嬢2は、スタワンジュニア第3号だった

その頃は、病気なんかもあまりしなかったのだが・・・




今回の合宿は、とにかく体調を維持できるかなって言うのが気がかりだった

なので、出かける前にトミーさんとこに行って、ゲルマをペタペタしてもらった




今考えると、中学生の時運動をしなかったのが、余計よくない結果になったんじゃないかなって思ったりする


運動部に入るように勧めたんだけど、イヤだって言って家庭部に入り

お菓子作りに励んでいた




生まれつきの体質もあるだろうけど、やっぱ泳ぎ続けていたお嬢１は、

こういう面では・・・


はっきりいって、ほっといても平気

というか、病気になるとか思いつかない


そのかわり、とりかえしのつかない肩幅になってしまったけど




まぁ、でかい背中＆広い肩幅が愛くるしいとかいう酔狂な人もいるだろうから

心配はしてないが・・





そんでまぁ、んじゃ自分は中学の時何してたんだっけって思った


入学してすぐ、友達とテニス部に入った

毎日、縄跳び300回と球拾い

さすがにコンダラーは引っ張らなかったが

すっかりイヤになってしまい、友達と一緒に辞めてしまった


この時のテニス部の部長が、村井緑子(ミドリコ)という名前の医者の娘だった・・・



なぜ、テニス部のエースってこういう名前でこういう境遇なんだろうって思ったりした（アニメの見すぎだ）



そのあとは、やっぱここに落ち着くのかって感じで美術部

県展だなんだと、作品を製作していたのだが・・・



なぜか、市内中学水泳大会だとかスケート大会だとかの選手としてオファーが・・・


スケート大会については、八ばあが応援に来た＆途中でへこたれそうなくらい苦しかった

ということぐらいしか覚えてないが



水泳大会は・・・



体育の授業の時25mのタイム取りがあった

これが、大会に結びつくとは全く知らされてなかった



たしか・・・22秒くらいだったのだが、全員終わった後、もう一回泳がされた

その時は、23秒くらいだった気がする


そして、検定みたいなのがあって、泳ぎたくもないのに50ｍにチャレンジさせられた



この時は、そんなに苦しかった記憶はない

今と違ってスイミングスクールなんて無かったから、こんなタイムでも速かったのか


いつのまにか、リレーの選手になっていた



しかし、こんな街中の学校の生徒が港辺りの水辺でいつも遊んでる子供たちにかなうわけがない



とりあえず、放課後飛び込みの練習もさせられたりした


社会科の若い男の先生が竹刀のようなものを持って

「この上を飛び越えろ」と言っていた



やったけどね



会場は、湊方面の屋外プール

水がキラキラしててきれいだったが・・・・


死ぬかと思った



この時の苦しさは、未だに忘れられない



大会が終わると、何もなかったかのように美術部で絵を描いていた



県展で入賞かなんかしたりして、身内が会場に絵を見に来たりして・・



イヤだった




そのうち、美術部の部長に選ばれ・・・


どうしてもやりたくなかったので、退部した



美術部の顧問にグジグジ言われて泣いてたら

数学の先生に助けられた


この数学の先生・・・

私の絵を見て、よく「ヘタクソ」って言って笑ってた



大好きだった



さて、美術部を穏便に退部したびが山は、なんと体操部に入った


ここでしばらく体操をやったわけだ



それなりに楽しかった


初めて前宙をやった時、着地の衝撃で星が見えた




あぁ・・・目から星が出たってこういう事か・・・と思った





体操部をやめた後は、何をやっていたのかよくわからないが


いい加減、卒業近かったのではないだろうか




というわけで、継続的に運動部に所属していたわけではないが

なんとなく運動はしていた




だから、丈夫なのかな（この結論に至るまで・・・・長すぎた）






昨日は、肉改に行った


下半身の日

SQもDLも、ちょっとずつ


月曜の夕方から、急に左の脇を中心に背中、胸が痛くなった

特別何かやったわけでもないのに、変だなぁと思っていたのだが


みつやんに診てもらい、小胸筋、前鋸筋のオーバーストレッチではないかという事になった


四つん這いになっての雑巾がけが、異様に辛かったので、左手を床に付かずにふきふきした



久しぶりに筋肉痛以外の痛みだ




さすがに、ちと辛いので・・・



ちょっとだけおとなしくすることにした




でも、明日はぎっぱ行くよ～ん





さて、お嬢2だが、今日は6時に起きて頑張ると言っていたが・・



昼休みに家に戻っても、寝たまんまだった






I was changed




は、どうした(笑)

夏休みではないが その３

こんなバタバタな中でも、「七つの会議」と「半沢直樹」は見忘れなかった


池井戸 潤は大好きなので、小説は全部読んでいる

ドラマになるとどうなるんだろうって思ってたが


ドラマはドラマっていう事で、それなりに面白いなって思う


TVは滅多に見ないびが山だが、この2本は最近の楽しみだ



つーことで、日曜もちゃんと半沢った





月曜日・・・


絶対疲れてるはずなのに・・・


なぜか朝ぷーへ行った


Bcのキックが気になってしょうがないのだ


鬼の言っていた足の裏・・・


ってことで、何本やったのかわからないけど

ひたすら25のBcキックをやった


気づいたら30分くらい経っていた


そのあとドリルをやって、フォーミングやって

最後に4x25,1x50のH



TONSOKUは歯医者に行かなくちゃいけないのでキャンセルしていた

その分泳ごうと思ったのだが・・・


こういう練習って泳いだ感が薄い



キックも結局何一つ得ることなく終わってしまい



なんとな～～～～く悶々




そのせいか、行く予定ではなかった


というか、間に合わないと思ってたHなクロトレへ行くことになった




よーく考えると・・


いや、よく考えなくても2部練っつーことなのだが



両方合わせても4000もいかない感じだ（たぶん）




なんか、寂しいな





ここんとこ、ずーーーーと

もっと量を泳ぎたいって思ってるのに、どうもうまくいかない




7月は、いっぱい泳ぐ月間だったのに・・・





今日は、お嬢2が合宿から帰ってくる

バタバタしそうだが、肉改に行く予定



朝ぷーだ、横国行きだといろんな目論見はあるのだが


どんだけやれるかなぁ・・・





今できるかどうかわからないけど・・・


みんなで、4000だ5000だってワサワサ泳いでた頃が懐かしいし


またやれたらいいなって思うこの頃だ

夏休みではないが その２

20:01八戸到着

八戸線に乗って本八戸駅へ



周りが暗い中のローカル線は、なんか・・・


なんとも言えない郷愁のようなものが漂っていた



ちょっと、映画みたい♪

とか思った





予定では、翌日（土曜日）は八ばあと3人で恐山だったのだが


八ばあの足の具合が芳しくないのと、天候が不安定って事で保留することにした





土曜日は・・・


八ばあは整形外科と歯医者の予約があるというので、お嬢１と2人で八食センターへ行った

東京へ送るものと、夕飯の食材を物色



と、その前にセンター内の回転ずしで昼ごはん


2人で13皿・・・意外に食べない2人だったのだ


大間のまぐろ、いか3種盛り、うに、めばる、ヒラメ縁側etc



お腹いっぱいでの買い物は、冷静になれてとてもいいのだ


トビウオが5尾で500円

び「お刺身おいしいよ」

お「食べた～い」

び「でも、小骨いっぱいで作るのめんどくさい」

お「食べたい・・・」

び「お刺身に作ってくれるか聞いてみようか？」

結局、値段が値段だし断られてしまって、とぼとぼと歩き始めると・・・



隣のお店のお兄さんが

「お客さん、お客さん」

「ぼく、今手空いてるから3枚になら作ってあげるよ」


び「やったー」


「あれは、値段が値段だし、手間かかるし、忙しいときに言われるとイラッときたりするわけよ」

「3枚でよければ作るから、その辺見て待ってて」

び「はーい」



できあがり～


「あとは、皮ひいて小骨とってね」

って事で無事とびうおゲット


親切だったので、ここで焼きうにと紅子を購入



買い物を済ませ、バスで帰路についた




帰ると、八ばあが戻っていた

なんと・・・歯医者に行ったら

「孫が来るから、この日はダメだ」って言って予約を変更しましたよって言われたそうだ



。。。。。




一休みして、今度は市民プールへ向かった

このプール、毎年書いてると思うが、とっても気持ちがいい


天気が悪いせいか、いつもより更に空いていて

長水の方は、30分ぐらいしたらプールに我々２人ともう１人という状態


いくら広々してるからって、１人１コースあれば十分なわけで・・・



とりあえず、夕飯をおいしく食べるべくトライタンでBcのキックをいっぱいやった




おかしい・・・


びが山はトライタンとはいえ、フィンを履いているのに


なぜか丸腰のドルフィンKに追い越されてしまう

しかも・・・私の方が先にスタートしてるのに・・・


お「ふん、まだお母さんには負けないから！」



え・・・それ変じゃね？


私は、一生君に勝てることはないと思うのだが・・・



気づくと空がくら～～～～～くなってきて




ゴロゴロゴロゴロ



「やばくね？」

「あがろうか」


って事で、１時間くらい遊んで退却




夕飯は、お嬢１がトビウオの小骨を根性で抜いて

びが山が皮をひいたお刺身


岩かき、鬼エビetcで、３人でかんぱ～い



翌朝は、朝市に行こうっていう事になった




朝5:30起床

朝市までのワンコインバスに乗った



イカ釣り船がいっぱい停泊してる港での市だった


生ものだけでなく、いろんなものがあった


食事をするところもたくさんあり、八戸に何を観に来たのか知らないが

観光客も結構来ていた


今回目に付いたのは、八食センターでもそうだったが


さくらんぼ


佐藤錦と何かをブレンドした粒の大きなのもが何種類かあって

黄色いさくらんぼも売っていた



さくらんぼ好きのお嬢2のために2パック購入



帰りのバスでは、ほとんどの人がサクランボの大きな箱を抱えてた

あの箱でも、たぶん1000円くらいだと思う



この後は、お墓参り



戻ったら、いきなり大雨が降ってきた



もう一度プールに行こうか？って言ってたのだが、めげてしまい


お昼寝したりしながら、のんびりと帰りの新幹線までの時間を過ごした





帰りの新幹線では・・・



ほとんど寝ていた←マイカイノコトダ





あーあ　また明日から会社かぁ・・・・




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その３へ続く

夏休みではないが その１

先週末、八戸に行ってきた

お嬢１が一緒だったので、なんとなく夏休みっぽい雰囲気を醸し出していたのだが



別に、夏休みというわけではないのだ


お嬢１だって、まだ授業あるわけで


ただ、お嬢２が今年は八戸に行ってられない受験生状態なので

彼女が塾の合宿に行ってる間に2人で行ってきてしまおうって事になっただけなのだ




木曜日・・・ぎっぱ

メインは4種目のドリル/フォームで5x4x50

ラストに4種目のダッシュ　4x25



一生懸命Flyの練習してた頃は、100Flyとかもそこまで苦しいと思わなかったが

今は100なんてとんでもない

50だって泳ぐのが億劫な感じだ




Bcは現在進行形で練習してる

自分的には進歩してるのだが、周りと比較すると、

Bcは苦手とか言ってる人々より十分遅かったりする

さすがにちょっと傷ついたりするのだが・・・

なるべく気にしないように暮らしてる




Brについては、多くは語らない

行のドリルがドルフィンBrで救われた




Frというのは・・・不思議だが、意外にタイムが安定してるような気がしてる

ここんとこ、ほとんど泳いでないわけだが、ダッシュしてタイムがおそろしく落ちてる感じにはならない

まぁ、ベスト出したくて一生懸命練習してる時は、ホントにベストの出にくい種目だなとは思っていたんだけどね



そういえば、きよじろに「ダースベーダのヘルメットみたいな髪の毛だ」って言われた

宇宙人に「これについて、BIGAちゃん自身はどう思ってるの？」と聞かれた




「いや・・まぁ・・・そう言われればそうかなぁ・・・」←イガイニスナオ





金曜日・・・どど＋肉改


お嬢２が朝6時過ぎに家を出るといので、5時に起きてバタバタバタバタ


更に夕方の新幹線で八戸に行くので、いろいろとやることも多く10時からの鬼どどには行けないと思っていた


思っていたのだが、あまりにもテキパキ働きすぎて9時前にほぼ支度が終了


4時間半しか寝てないので、2度寝という選択肢もあったのだが

間に合うのに練習に行かないのは・・・・


なんとなく・・・・


ってことで、鬼どどへ向かった


初めての参加だ


これが、このうえなくのどかで平和で・・・


鬼も土曜のゲボとはぜんぜ～～～～ん雰囲気違うし



信じられないが、笑顔の内に練習が終了してしまった



ターン周りのスキルアップ練習だった


肉コがいつも、さっさと掻き始めるってようにって言うのだが

それが、どんだけタイムに影響するのかがはっきりわかった


さっさと浮き上がって、さっさと掻く

そして、壁を蹴る位置が結構重要だなって思った




素早く回らなくちゃいけないんだけど、焦って回ってはいけないのだ

この辺が、ターン後の姿勢等いろんなことに関わってくる気がする



こういうのちゃんとできると、タイム上がって来るんだろうなぁ・・・シミジミ




どどの後は肉改

鬼と話しながら駐輪場まで歩いた


び「Bcのキックが速くなれば、絶対ベストが出ると思うんだけどなぁ・・」

お「足の裏！」

　「蹴り上げるのも大事だけど、足の裏使わなくっちゃ」

　「ケツ使って！ハム使って！足の裏使って！ガンガンキックしよー♪」



どどで、久しぶりにごとまりに会った


スタジオへ行くべく馬場からの道を、なんとな～くごとまりの事考えながら歩いていたら・・・


コンビニを全て通過してしまった





ごはんが無い・・・




引き返すのも暑くて嫌だったので、スタジオ近くのモスでお買い上げとなった


スタジオでごはんを食べながら、鬼とたもてぃーと3人でHB（ホームベーカリー)について語り合った





以前は鬼の肉改の方がキツイって思ってたけど、最近はみつやんの方が激しい気がする



こういっちゃなんだが、楽勝な感じで肉改終了



どども肉改も、適度な運動って感じで気分よく帰宅


お嬢１が帰ってくるのを待って、八戸へ向かった




びが山は、新幹線とかでビールを飲むことはほとんどないが

この日は、ちょっと贅沢なおつまみを買ってくぴくぴ




おいちぃいいいい♪





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その２へ続く

タイトすぎるか？？

先週の金曜日、意を決して美容院へ行った


だ～～～～いぶ前から考えていたのだが


くるくるな頭（くるくるぱーな頭ではない）やめたいなぁ・・・


でも、もともとがくるくるだからやめるとなると


くせ毛矯正とかしなくちゃいけないわけで




これ、20年くらい前にやったことあるんだけど


すんげー時間がかかる



なんとか耐えて「やったー」と思うのも数日


矯正には屈することなく、髪の毛は自己主張を始める




ひじょーに虚しい



なので、それ以来ストレートヘアは諦めていた




しかし、お嬢２の行ってる最新の美容院では短時間でできるっていうので・・・



行ってみることにした



ただストレートで毛先がしゃかしゃかしてるのは・・・



「それはダメ!若作りに失敗したおばさんになる」とお嬢１も言っていたが


自分でもそう思うので、そこんとこはなんとかしたい



とりあえず、予約を取って行った



いやいや、昔と大違い


ストパと言えば「下敷き」に髪の毛ペタペタのイメージだったが


そんなものは一切使用しない



そして、毛先だけのパーマはデジタルパーマで

脳内改造でもしているかのような見た目で数分







世の中は変わっていた







月曜日・・・TONSOKUを休んだ

せめてHなクロトレと思ったが・・・間に合わなかった


しかし、夕方アローズでコアトレはしたのだ


最後の方に、毎回片足デッドをやらされる

始めはグラグラしてたので、ストレッチポールを立てて支えにしていた



しかし、ある日・・・


アゴトレーナーが「そろそろ、これ無しでいきましょう」って言うので

びが山は嫌だったが、まぁ言う事を聞いた



その結果、やはりぐらついて・・・

傍にヒザ立ちしていたアゴトレーナーの頭を鷲掴み！してしまった


それが・・・どうやら嫌だったらしく

最近は、結構離れている



でも、これのおかげで肉改のアップでやる片足デッドが

10回やったら10回ふらついてたのに

大分がんばれるようになった




火曜日・・・朝ぷー＋肉改


やっぱ夏なんだな・・

プールは、空いてない

そして、時間がいい感じになってくると、混んでくる


Bcの練習をしてるので、みなさんに迷惑かけないようにひっそりと隅っこで泳いでる


相変わらず、キックは泣きたくなるくらい進まない


そのせいか、その後にやるプッシュドリルとかダブルアームとかが異様に進んでいるような錯覚に陥る

50を10本泳ごうと思っていたのだが、同コースに3人も4人も居たんじゃ無理なので

途中であきらめて、25のダッシュを4本やって上がった



夕方は、肉改

おるおる、やすおちゃん、まるけんとびが山


ゲボ後じゃないせいか、すんごくいい感じでできて気分がよかった


おるおるは、終わるといつも会社に戻る


ま「今日も会社戻るの？」

お「うん」

　「みんな戻るんでしょ？」

ま「うん、会社の方に戻るよ」

び「でも、家の方でもあるよね」



ま「おるおるって、会社で偉そうだな」

　「みんなと机の向き違うんじゃないの？」

　「みんな、向き合ってるのに、おるおるだけドーンってこっち向いてるんじゃない」

お「んなことないよっ」

び「おるおる次長！とか言われてるんじゃない」

ま「やられたら、倍返しだっ！とか」



・・・・・肉改劇場終了・・・・・




今日は、元気で間に合ったらHなスイトレ


明日はぎっぱ～♪


金曜は、お嬢１の授業が終わってから八戸に向かうので

肉改だけはポチしてるが・・・頑張れたら鬼どどにも行きたいかも


土曜は、八ばあを連れて３人で恐山

日曜は、午前中市民プール（長水）で練習、夕方の新幹線で東京へ戻る予定



明けて月曜は、八戸行で行けなくなった歯医者

なので、TONSOKUはお休み


火曜は、またまた肉改・・・・



なんか。。。。。




タイトすぎるかな？？？



そうでもないよね

ゲボからの横国

ホントは楽しみだったんだよねぇ



ゲボ。。。





ここんとこ、ジャパン前っていうか



年間予定がジャパンに合わせてあるっていうか



そんな感じの練習で



しかも、ジャパンの期間はチーム練がなくって



なんとな～～～く、気分がでろでろにたるんでた




気候も気候で、イマイチやる気が起きなかったし・・・






が、少し暑さが落ち着いて心身ともに復活し始め



なんと


「いや～ん♪ゲボ楽しみ～♪」


と、淑女にあるまじき感情が身体の中をぐるぐる(注:淑女＝いうまでもなくびが山）




久しぶりの50いっぱい～♪



頭の中には、爽やかにゲボってる自分の姿が浮かび


アドレナリン・・・じゅわ～ん



泳ぎたい!泳ぎたい！


って感じで練習に向かったはずだったのに・・・



泳いでみたら・・


何かが足りない・・





メインは、予告通り14x50 -3'30


気分は、カナマスに向けて今日から頑張るぞ!!状態なのに・・


な～んか変


特に後半


「びがこる」という言葉ができるほど

後半になると頑張っちゃえるのに・・・



だいたい、こういう時はタイムも悪い



しかも、たちが悪い事に結構自分ではいい感じに泳げてるって思ってたりする



いかに自分の感覚が的外れなのかがわかる




2本目・・がっくりタイムが落ちた



鬼「びがこ、まだまだ出るよね」

び「う～ん、なんか・・・変で・・・」

　「でも、自分ではそんなに悪くないと思って泳いでるんだよねぇ」


3本目・・


鬼「ばらんばらんだよ」

　「軸は、まあいいけど手足が・・・」

　「しっかり伸びて」


4本目・・


伸びてー　伸びてーって泳いだら・・


鬼「びがこ、タイム崩壊してきたよ」


び「」



5本目・・


何も考えないで泳いでみた

少し上がった


6本目・・


もう一度5本目の感じで泳いだ・・つもりだったが


鬼「雑！入水位置も安定しないし、掻いてる場所もバラバラ」



7本目・・

丁寧に泳ごうと思った



鬼「無駄に丁寧で、勢いがない」





もう、どうしていいかわからなくなって・・


心も体もタイムも完全崩壊





肉コに相談しようかな・・


いや！ダメだ

甘えちゃいかん！

だいたい、今日の状態を見てないじゃないか



まずは、ぎっぱまで自分でやれることやってみよう


相談するのは、それからだ





最後の1本は・・・ラストだから、もう何も考えないぞって思って泳いだら

タイムが上がった





ダウンの時、鬼と話した


び「なんか・・・何かが足りない・・」

鬼「全然、いつもと違ったねぇ」

　「出てもいないのに、ジャパンで燃え尽きたみたいな・・」

　「泳ぎがまとまらないし」



せっかく久しぶりにまるおちゃんと並んで泳げたのに・・・


全く太刀打ちできず・・


ちょっと、切なかった






ゲボの後は肉改


いくりんのSQを見ていたら・・・


たもてぃーのBPを見た時と同じような気持が湧いてきた



私には、あんな限界を超えるような頑張りってできない・・

やっぱ、あれが無いとダメなんじゃないだろうか・・





こういう時に


自分の優しく、穏やかで、争いごとの嫌いな女らしい性格が仇になるんだ


と、真剣に思った(笑う場面ではない）






明けて日曜


大会でもないのに7:46の電車に乗り


気づくと（いや、ちゃんと自覚してるんだけどね）、


ゲボの反省のごとき長～～～～い階段を上っていた



サブプールは7:30～という事だったので

こちらでアイテム使ってアップをして、9:30になったらメインで泳ぐことにした


ロッカーで一緒になった小学生が、自分の持ち物を備え付けのカゴに入れて

プールへ行ったのを見て・・



マネしてみた（常連的気分を醸し出す）



アップが終わって、フィンコースに入ろうとしたら・・・



しろえさんが、ストレッチしていたので


一応、ご挨拶



T-2でBcキックを3x200

そのあと、9時とかサイドキックとか


確か・・・

2～3人同コースに居たはずだったのだが・・


気づいたら、一人になっていた


途中、ペースクロックを見ると、しろえさんがスタート練習コースに並んでいるのが見えた


さすが、スタート“は”上手いしろえさんだ！






キックの後は、ピーナツパドルスイムに挑戦


ゲボの時、宇宙人から練習の仕方を教わった


とりあえず、この日は様子見で10x25・・・

サークルはどのくらいでいけるかな？とか、そんな事を試してみた


これ・・・水が逃げちゃうので進まないって言う話なのだが・・

びが山は、そこまで違和感が無かった



この時は、深く考えてなかったが、家に帰って落ち着いたら



結局、いつも水を引っ掛けられてないから違和感が無かったんじゃないか？



そういえば・・・


軽くってらくち～んとまで思っていた気がするぞ





う～～～～～～～～～ん





マズイデショ


フツーニ




9:25になったので、メインへ移動することにした

プールから上がると・・



へっ。。。



タフスーツの右わきがパックリ


まぁ、2重になってるからいいんだけど



とりあえず、ブイビートでさりげなく隠して移動



水に入っちゃえばわかんないからいいや



って事で


まずはFrを2本泳いでみた






と　　お　　　い・・・



長水でFrを泳ぐのは久しぶりで、リレーもあるし

距離感だけでもって思ったが




と　　お　　　い・・・




10x50を2セット

Bcのプルとスイム


すんごく進みが悪いって思っていたが

Hなお店で自主練してる時と、タイムにさして差が無いのが不思議だった



やはり、プールの差があるのかな



水着の件があるので、帰るまでプールからでないつもりだったが

どうしても我慢できなくなり


しょうがないから、ブイビートで隠してに行ってきた



ラストは、H/EでFrを4本




お疲れ様でした～




日曜はいいなぁ

午前中泳げば、お昼寝ができる



ささやかな幸せだ



夕飯後は、お嬢２とウォーキング


鮫洲の運河辺りまで行って遊んできた






金曜から、また八戸に行く

今回は、お嬢１と一緒



なにかと練習のペースが乱れるのだが、明日、明後日あたり自主練したいな

火、水、木

先日、ドラッグストアに買い物に行ったら


ビスコアソートパックなるものが、店頭に置いてあった


店頭にあるくらいなので、当然お安くなってるわけで






私は・・・ビスコは嫌いではないが


好きではない




パッケージに載ってるお子様の写真が

「おいしくて、つよくなる」

って、私に笑いかけた



。。。。



つよくなるんだ・・・ふ～ん


いやしかし、ビスコはちょっと・・・スキクナイ



「おいしくて、つよくなるんだよ」

再びお子様の写真が微笑んだ





買ってしまった




という事で、強くなると信じて毎日おやつに食べている




火曜日・・肉改

おるおるとまるけんとびが山の3人だった


ウェイトはともかくとして、2人ともしゃがめないという事実が発覚


それでも、おるおるはなんとか「しゃがむ」という動作に属するような形態までいったが

まるけんは、スキーのジャンプの滑降中みたいな状態止まり



考えてみた事もなかったが、しゃがめない人って居るんだね




水曜日・・朝ぷー

いくらなんでも、3日も泳いでないってのはマズいんじゃね？

って事で、たるんだ気分にカツを入れるべく朝ぷーへ行った


さらに遅くなってるBcのキックにショック

しかし、とりあえずやらなければ前進しないので、25から100まで取り混ぜて800


そのあとは、ドリルやってプルやってスイム

スイムも、気分よく泳いでる割には遅くって


やっぱ気持の緩みもあるよなぁ


そろそろ目標に向かって、気分を引き締めて行かなくっちゃ


とか、正しい人間風の事を思ったりした





とりあえず、キックなんとかしなくっちゃ


理屈から言えば、この激烈に遅いキックが少しでも改善されれば必ずベストタイムが導き出されるわけで・・・



んじゃ、どうすればいいんだ？？？


プールで練習はもちろんだが、そんなに自主練に行ってられないわけで


何か、家とか仕事中とかちょいちょいってできることないかなぁ・・

って思って至ったのが、足首のストレッチだった


さっそく、開始した


足首持ってぐるぐる

家では正座から膝を持ち上げ


ついでに、股関節も伸ばしたり


あ、後はトミーさんに教わったタオルを使った蹴る練習



どのくらい効果があるのかわからないが、とりあえず当面の目標にはなる



続けてみよう




木曜日・・ぎっぱ

1週間ぶりのチーム練

前半は4種目のドリル


ブイを挟んでのBrキックという、いやがらせのような練習があった

これ、過去にできたためしがない



半分・・・


いや、全面的にあきらめ状態で始めた


1本目は、ブイがあっちゃこっちゃ飛びまくった

2本目・・・

肉コが膝と足首を使ってっていうから、こうかな？とか思ってやってみたら

少しできた



あ、これってこうやるのか・・・


とか思った


メインは、アンバランススイム


25,50,75,100を4セット


嫌いな練習ではないが、こんだけ泳ぐとかなり疲れる

いろんなところに意識を巡らせなくちゃいけなくて、頭が疲れちゃうのだ


でも、普段からこのぐらい集中しなくちゃいけないんだろうなぁ




ラストは2x25のDIVE

BcとFrで泳いだ


思ったほど遅くなかった



練習が終わったら、だら～～～んとしてた気持ちが、ちょっとしゃっきりしてた





具体的ではないが


なんとなく、がんばるぞ！！！！！とか思った






てか、カナマスの50Bcは厳しい目標を設定したのだ


自分を信じて


ビスコ食べて


練習あるのみですな(笑)

結局

お友達がジャパンで盛り上がっている間


びが山は、何をしていたのか・・・・






ろくな事してません





その割に、がさがさと忙しく

みんなの泳いだり、食ったり食ったり食ったり

刻一刻と変わる戦況UPに付いて行けなかった


時々ちら見するFBには、メダルや食べ物の写真が

だだだだだだだぁ～～～っと連なってたりして




クソッ


タノシソウジャナイカ



ウラヤマシイゾ



と思ったりしたが


名古屋には行きたくなかったからしょうがないのだ






木曜日・・ぎっぱ

ジャパン前テーパーとかいうメニューで、メインはダッシュばっかだった


終わったら、ジャパンに行くわけでもないのに、すっかり大会モードに出来上がってしまい


「明日大会でもOKじゃん！」

みたいな状態だった


そっか・・・大会前日はこういう練習をすればいいんだなって思った




金曜日・・確か・・オフ


金曜は20分RUNの日なのだが・・・


夕方になっても暑すぎて、走れない！


あっさりあきらめて・・・



何してたんだっけ？？？



あ、お嬢２の眼鏡を作りに行ったんだ




土曜は・・・


朝から卒対の会議があり

学校に居るついでに、担任と個面


帰宅後一休みしてHなマスターズ練へ行った


つわもの達はジャパンに遠征で、C.Dの2コース

しかも人数は4人4人・・・


メニューもIMでごってり泳ぎ込みで、静かな練習会だった



水温も高く、水分補給のヒマもあまりないメニューで、軽い熱中症状態だったのか・・


帰りに自転車でこけた



別に何もないところでいきなりこけたわけではないのだが・・・

なんとなく、ふんばりがきかなかった感じで


膝から流血してたので、タオルでしばって家に帰った




日曜日


じぇりこさんと一緒に50x100mに行こう！！って言って申し込んだのだが・・・


満員でお断りされてしまった


これで、俄然やる気をなくし・・・


トミーさんとこへメンテに行った




月曜日


昼前から、アローズでコアトレ


そのあと・・・


大阪のはにわと千葉のわんこと一緒に

上野へダイオウイカを見に行った



最初は普通の水族館に行こうという事になってたのに

千葉のわんこが

「大阪のはにわと普通の魚見てもなぁ・・・」

とかいうので、ダイオウイカになった



グロいホルマリン漬けを見た時の2人の顔が結構おもしろかった



久々のごたいめ～～～～んの、はにわとわんこ


出会いがしらに、はにわの蹴りがわんこに！



「久しぶりに蹴られたぁ～～～」

と、わんこは喜んでいた





先週から、ちと仕事がたてこんでてゆっくりサボれるヒマがなかった


さっき、第一弾がようやく終わったので簡単だけど1週間分まとめてみた





しかし・・・


みんながジャパンで浮かれている間に

星飛雄馬なみのコソ連をしてやろうと思っていたのに・・・



結局、土曜にHなマスターズ練に行った以外泳がずじまい



未だに激しく苦しい練習に耐える、どえむちっくな妄想は後を絶たないが・・・




現実は、全く付いて行かない




暑くてRUNもさぼっちゃってるし・・・


来週は八戸行っちゃうし・・・




とりあえず、今日は肉改に行こう



おるおるが、どうやら私と同じくらいの重さでやっているようなので・・・




負けないようにしよう(笑)

体力温存？

TVでいうところの「猛烈な暑さ」のため


体力温存という理由で、何かとサボりまくっている



いや・・・


気持としては、サボるつもりは無いのだが



なんせ、処理能力が落ちてしまって（体内冷却装置が欲しいぞ）



やるべきことが、思ったように進まないのだ



以前のように、猛暑に立ち向かうようなびっちびちのブッキングはこなせない悲しい年齢になってしまったようだ






月曜日・・・TONSOKU


かったるい暑さの中、なんとか行く気を起こし

支度をして出かけようとしたら





「ゲリラで出られませ～～～～ん！お休みしますぅうう！」と連絡しようと思ったが



なぜか・・・


パンツの裾を百姓丈にまくり上げ、カッパに裸足でクロックスという恰好で豪雨の中に突っ込んでいた




こんなにしてまで練習に行きたいのか？っていう疑問が頭をよぎったが


身体が勝手に動いちゃったのだからしょうがない





練習テーマは「ターンダッシュ!!」


びが山は、土曜のプライオメトリクスの後遺症がまだ残ってる



び「胸が痛いんだけど」


プールサイドには、桃太郎と雉みたいに肉コと鬼が並んで座っている


鬼「なんで？」


ナンデッテ、リユウハアナタガイチバンシッテルデショ


鬼「ビールの飲みすぎでしょ！」


び「。。。。。」


ビールノミスギルトダイキョウキンガイタクナルノカ?


肉「胸が痛くなるほど、大きなビール飲んだのか！」


び「。。。。。」


イイエ!トテモジョウヒンナグラスデノミナシタケド


び「ごんだじゃあるまいし！！」


ゴンダハヘイキデダイジョッキヲモッテノムノダ




心の中では、いろいろ反抗的な言葉が浮かんだのだが

武者人形セットみたいに並んでる2人に見下ろされ、

なんとなく、無言で聞いてしまった



ドリルが終わって、タッチターンの練習


かなりの回数やったが、全く改善されず


一人だけ、抜きんでて




ヘタ・・・・




この時点で、タッチターンを使う種目はエントリーしないぞ！と心に誓った



この後は、クイックターン

どうせ4本以上はやるだろうと思ったら、2本で終了


Bcのターンはできなかった



タイムは、タッチから壁を蹴るまでとか壁を蹴った後５ｍまでとか、細々と取って比較






そして、1本目はタッチターン、2本目はクイックターンでどっちを大会で採用するべきか検証



びが山は・・・・



ターンを失敗したにもかかわらず、クイックターンの方が話にならないくらい速かった





これだと、クイックターンがとっても上手いようだが、


単にタッチターンが恐ろしくヘタっていう事なのだ




ラストは速かった方のターンを使って50HARD!　


ちなみに、全員クイックターンだった




全てのターン練習がFrになってしまったので、行きがかり上50はFr・・・



なんと4/29習志野短水路以来の50Fr


ドキドキ

完泳できるんだろうか



泳いでみたら・・・


楽しかった♪



しかし・・・二兎は追えないので、Frはまたそのうち




だいたい、いっつもBcばっかりやってるから、たまに泳いだFrが楽しかっただけで

Frばっかり泳いでると・・・


また切なくなるに違いないのだ





火曜は・・・


朝ぷーの日だが



さぼった


なんとなく、ちょっとゆっくりしたかったのだ




夕方は、アローズでコアトレ


夜は、お嬢２と散歩へ行った



途中、バイト帰りのお嬢１と遭遇


3人で怪獣公園とよばれてる公園へ行って・・・




遊んだ♪



子供たちと最後にこの公園に行ったのが小学生の時

あの頃は、1人で2人見張ってなくちゃいけなかったので、一緒に遊ぶなんて考えられなかったが



54の母と20、18の娘2人は・・・

夜の公園でターザンロープ乗りまくり～♪



子供用のブランコでの2人乗りは・・・


立ってる方が、漕ぎ初めに膝で座ってる方の背中を突いて落したりしてた（ブランコが狭い）





水曜日・・・今日


今朝こそ朝ぷーへ！


と思ったが・・・またくじけた



う～～～ん


練習したいと思ってる事はいっぱいあるのに・・・


なぜ挫けるんだろう




それもこれも・・


みんな太陽が悪いんだ！！




エ?ワタシデスカ?






今夜はHなスイトレに頑張って行くのだ（チャントイケヨ!)

暑いぞっ！

土曜から急に暑くなった


こんな日は、おとなしくしてればいいのに・・・



なんだか毎日お出かけしてる





土曜日


鬼ゲボ＋鬼肉改



あまりの暑さにGパンとか履きたくなくて、

昨年エスニックな雑貨屋さんのバーゲンで購入した黒いリゾート風ワンピースででかけた


プールに到着すると・・・



みんなが指差して笑ってた


鬼なんか無言で全身を蔑むような目で見てたし・・・





フン






練習が始まった



酷暑のうえ、4x50,2x100,1x200 MAX!!というごってりしたメインだってわかっているのに


参加者多数！！


やっぱ、ジャパン前だからなのかな？




暑いせいか、年のせいかわからないが、妙齢ジョシの意味不明な発言多発



鬼「みんな危ないなぁ」

　「この人なんか、間違ってスカートはいて来るし」









まずは4x50

予想通り、タイムは悪い


う～ん・・・やっぱりな



そして、2x100

これも、順当に悪い



気温のせいか、水温のせいか

なんだかわかんないが、かな～～～り重苦しくて



100が終わった時


び「ぜーぜー　　200は棄権！！」

鬼「えっ」

び「200は棄権する！」

鬼「ダメ！そんなことしたらみんな棄権するでしょ！」（イヤソウトモカギラナイデショ・・・ウマコチャントカ)

　



。。。。。




当然200もひでータイムだった



しかし、あまり気にはしてないのだ


今の時期、そこまでタイムにこだわるつもりはなくて・・


どっちかっていうと、今月は量を泳ぎたいなって思ってる



カナマスは来月末なので、そこに合わせるように頑張っていけたらいいかなと・・・




な～んか大人っぽい事を思っているのだ




土曜も、ラップ表を見ながら



びがこってる

びがこってない

って、騒いでた



そして新たに「まるってる」という言葉が！


鬼の説明・・・

まるってる：タッチターン＋ターンで休む




あまりの暑さとだるさで、スタジオへはタクシーで向かった


予想通り混み混み


が、ちょうどいい休息になった



肉改は・・・


メインよりも、鬼がやりたい！と言っていた

プライオメトリクスでボコボコにされた


腕立てジャンプから始まって


蛍光灯壊すな的ジャンプの連続


最後はダンベル振り上げながらのジャンプ



いくりん、たもてぃー、びが山の前にダンベルが3個置かれた


4K,4K,3K


いち早く、たもてぃーが3Kを取った


いくりんとびが山が


ぎゃー！ぎゃー！騒ぐ



鬼「静かにっ！」

　「3セットやるんだから、回せばいいでしょ！」



しーん







しかし、ぢがれだ


ゲッソリ




帰りは、まるけんとたもてぃーとキリンシティーへ


空腹の上、汗をいっぱいかいて干上がってた身体にビールが染み渡る





あぁ・・・幸せ







日曜日・・・


金曜日に


風強いしぃいいいい

雨っぽいしぃいいいい


とかとグズグズ言い訳をしてRUNをサボってしまった



4:50に一度目が覚めたが

走るなんて、むり～






って感じだったが、6時過ぎに再び目が覚めて



やっぱ走ろうかなぁ


いやいや、もう暑いに違いない


年寄なんだから、無理は禁物だ



寝ちゃえ寝ちゃえ



・・・・



いやしかし・・・・



ちょっと、外に出てみたら、まだ風が涼しくて



しょうがないから走った



風は涼しいが、太陽はすでにぎんぎん丸で



暑い



かな～～～りきつかったが、なんとか無事完走



ちょっと回復までに時間がかかった



朝こんなことをしてしまったもんで、ずーーっとのどが渇いてて


コナミの商品券で購入したムサシ レプレニッシュを1日中注入



夕方は、お嬢２と原宿に買い物



前日のプライオメトリクスのせいで、下半身が不自由な上に暑いし

人はいっぱいだし



泣きそうになりながら帰ってきた




そういえば、昨日はシャワーを3回浴びた

そんで、夜はお風呂も入ったのだ






今日も暑い



駅からオリセンまで歩くのは、ひじょーに億劫で・・・


行きたいけど、行きたくない

みたいにもんもんもんもんとしているのだが





まぁ、行くんだろうなぁ


TONSOKU








あー　暑い









追１

土曜日に、たもてぃーから朝お畑して収穫したという「シシトウ」をもらった

びが山は、シシトウ大好き


昨日、そうめんと一緒に天ぷらにして食べた



おいしかった～


なーんか売ってるのと、やっぱ違うんだよね

柔らかくて、夏っぽい香みたいなものも感じた






追２


たもてぃーのBPを見ていて、身体の中を何かが駆け抜けた


凄い！



限界に挑戦するときのパワーの集中みたいなもの・・・


ぐわ～～～～～んって溜め込んで

「うりゃ！！」って声出してあげる




やっぱ、こういう所が自分とは全然違うんだ・・・


と、しみじみ思った