神頼み

金土日とお嬢2と一緒に八戸に行ってきた


帰りに毎回お参りしてる、龍神さん・・・


昨日は初めてこんな事をお願いした



「気力が持ちますように・・・」



ここまで頑張れば！っていうものが見えない状態というのは

精神的に、結構苦しいものがある



最初のうちは滅入っていたが、


とりあえず何も考えず、目の前のやらねばいけない事をこなす事のみに集中


邪念を抱かないようにしている


自由に時間が使えるのであれば、そこまで困らないんだろうけど

会社に拘束される時間があるわけで・・・



そんで、練習にも行きたいわけで・・・



なんだか、泳ぐ修行僧みたいな気分だ




そして、こういう事になると必ず外部から干渉が入ってくる

話が複雑化する・・・

しかも、みんな70以上の女性


あー　めんどくさい！




先週は、2回泳いだかな？

月曜日のTONSOKUと木曜の自主練


月TONは、鈴木コーチでバビンさんと2人だったので、誘って3人で泳いだ



鈴木コーチは、身体は大きいのに

字が小さく、声も小さい


ジャパンの時、プログラムに記入したラップの字が小さくて

バビンさんに

「おばさんは、見えないんだから！」

って叱られてた


今度は、そのうち誰かに

「おばさんは、聞こえないんだから！」って言われそうだ(笑)


練習は、オーバーロードでびが山は楽しく泳いだ

しかし、ここんとこぜんぜ～んラクテートに参加してないので、2x50のブロークンは

かなりぜーぜーものだった



火曜は、鬼の肉改

予想に反して、参加者いっぱい

たもさんとびが山は、いつものメインではなく細かい所のトレーニングになった



水曜は、アゴトレ

一度、アゴクラトレーナーの書いてるメニューを撮って、公開したいと思っていたのだが

恥ずかしいから、写真撮っちゃダメっていわれた・・


何が恥ずかしいんだろう？？？




木曜日・・・ぎっぱお休み

精神的に、かなり疲れてるのはわかっていたが

翌日から八戸なので、頑張って21:00頃から泳いだ



コーチやみんなと一緒に練習したいなって、無性に思った



あっという間に、8月も終わろうとしてる

情緒のかけらもない、投げやりな季節の変化に、

何月なのかわからなくなってしまいそうだ



強い意志を持って臨もうとしたウーマンズ

まだ、なんとか踏みとどまってはいるが

いつガタガタと崩れるかわからない



大会は、しばらく無理かなぁ・・・

な～んて思ったりもする



でも、これやめたら終わり？のような気がするので

ちと、時間のやりくりが大変だが

とりあえず、続ける！



ホントに無理だって思うまで、頑張ることにした





さーて、今日は1週間ぶりの練習だ～い♪



追

土曜日…

八ばあに「今日、何曜日だっけ？」「今日、日曜だっけ？」みたいに、夜の8時頃まで、何度も聞かれた

夜の8時に、もう何曜日だっていいだろっ

て感じだが（笑）

まあ、救いは、土曜が日曜くらいの感覚なんだなって事かな

火曜とか水曜とか言われると…ちょっと



そして、問題は…

耳が遠いので、何度も同じ事をデカい声で言わなくちゃならない

かなり、ぐったりする


ヘルパーさんとか、尊敬するのだ

す、すずしい

いきなり涼しくなった


そして、8月も残り1週間



季節の変わり目のせいか、精神的になんとなく不安定だ



22日　土曜日は、結局自主練もな～～～～んもせず

夕方、肉改へ行って、帰りに肉コと豪遊



朝から夕方出かけるまで、またしても眠ってばっかりいたなぁ

自分でも疲れてるのはわかってた


日常的にやらなければいけない事が、減ることなく増えたので

やっぱ、ダメージあったんだろうな



なんか、生きるって大変だなって思ったりするこの頃だ

食事の支度はエンドレスだし。。。


若い頃は、そんな事あんまり考えなかったけどね・・・


自分も年取ったし、周りに年寄も増えた

そんな状況を見てると・・・

なんとなく・・・思っちゃうんだよね






肉改は、レギュラー種目を淡々とこなした


片足SQは、自主的に回避


前回のダメージのデカさに、恐ろしくてできなかった

あんなに長い筋肉痛は初めてかも


どんだけ、びが山の尻筋が破壊されたんだ




昨日、日曜日・・

半分二日酔いみたいな状態で、鬼の陸とれっちに朝っぱらから出かけた


たもさんと2人だった


始まりはストレッチしながらの世間話


土曜の2コメシリーズの話になった


鬼の言ってる、同じ種目だけ泳いでいるとタイムがのびなくなるって言うのは

以前にも散々言われたので知っている


んじゃなんで今年の２コメシリーズは全て不参加かっていうと



というか、今まではコーチが組んでくれた年間スケジュールにしたがって練習していればいいんだ！

という気持ちが強かったけど、今年は・・・



もう、練習後自分がどんな気持ちになるか、さすがに想像がつくわけで

そんな思いまでして、暑い中行かなくてもいいんじゃないかなって

そして、秋から泳ごうと思ってるFrの練習ができてない

だったら、自主練した方がいいかなって思ったんだよね



たもさんの話を聞いてると、5本泳ぎ切った達成感でいっぱいだったって感じだったけど

たぶん・・・びが山にそれはない

もしかしたら、今年はそんな気持ちになれたのかもしれないけど

やっぱ、なれない確率の方が高い

苦手って言ったって、たもさんの苦手とはレベルが違うからねぇ



過去に2コメ泳いだ後、スッキリしたとかそういう記憶はないのだ

どっちかというと、暗い記憶が蓄積する方向に向かってしまう



だから、今年は無理しなかったという事かな


その後、たもさんの50Frの泳ぎかたなんかの話を2人でしてるのを

フムフムと側で聞いて・・



運動開始


ランジやサイドランジ、後ろ歩きなんかでアップ


その後ラダー、ミニハードルとピョンピョン系


下半身がやられたところで、上半身


たもさんと手押し車

前、横、後ろ、片足のみ支えてもらって


そんで、メディシンボール投げ

まずは、バスケのパス練みたいなの
たもさんとやった(3k)


そんで、仰向けに寝て、両手を伸ばして胸の上でボールを持つのがスタートポジション

そこから、ボールを頭の上に持って行って勢いよく投げる

3Kx10　4Kx5　5Kx3

足元に落ちたりして、とっても危険！(笑)


最後は腹筋20回、10種


ほんで、またまた世間話をしながらストレッチ

草むしり、かまきりのエサの食べ方、バッタの脱皮etc

多岐にわたる話題で盛り上がった



帰り際、スタジオの窓下の雑草をぷちんって鬼が抜いたのをきっかけに

3人で草取り



駅までの道は、たもさんと年寄の食事の話

料理ができなくなって、納豆、豆腐みたいなものになり

そのうち、買い食いになりみたいな・・


びが山んちは、今その続きの真っ最中



なんか、全体に暗めの雰囲気になってしまったけど

ここんとこ、どんよ～～～りしてるのは事実




どうすりゃ抜けられるんだろう・・・・



はっ！



2コメに出ればいいのか?!




いや～残念だな・・・


今週は八戸なんだよなぁ～(笑)





追


デイサービスに行くようになると、持ち物にぜーんぶ名前を付けなくちゃいけなかったり

ご飯を作って食べさせて、おやつを用意してあげて

洗濯してあげて・・・


って、子育てと同じような状況ではあるのだが


決定的に違うのは


子供はぎゃーぎゃーわめいても言う事聞くけど

年寄は、そうねそうねとか言いながら、絶対いう事聞かない



困ったもんだ・・・



って、びが山も、最近この域に入って来たみたいだけどね

鬼の言う事、前ほど聞かなくなったかも(笑)

夏は終わったのか？

ちょっと前に、夏用のインナーを買いにユニクロに行ったら


夏用？


そんなもの買いに来たってもうないよ～ん

てな感じに、すっかり秋物に入れ替わっていた



いつ入れ替わったのか知らないが

世の中の季節の先取りは、どんどん激しくなっているような気がする




そして、そんな人間界に負けじと

気候の方も、展開が早い？


ほんのちょっと前までは、確か夏真っ盛りだったはずなのに

気づくと秋の虫が鳴いている




そういや、蝉も早かったな・・・




あ・・・はなの毛も生え変わりの時期みたいだ

夏のみすぼらしい感じがなくなり、少しずつふっくらしてきた



なんだか、ずーっと同じような服装(シャカシャカにTシャツ)をしているびが山だけ取り残された感あり・・




夏休みが終わって、順調に練習に通っている

月曜はTONSOKU　オーバーロード

大会が近付くと練習に来るおるおるが、大会もないのに参加



ヒロちゃんは、プールまで来たけど体調不良で撤退


結果、おるおる、きよじろ、ばびさん、びが山の4人


肉コが、ずーっとホースでみんなの背中や頭に水をかけてくれた


Frのプルのタイムが落ちて来てるのが、やっぱ気になる


原因は何なんだ??


もったりまったりした感じが取れきれない感じだったのだが

ラストの25ダッシュは、FrもBcもそこそこだった



てか、意外にトロピカル参宮ってタイムよかったりするのよね



家に帰って飲んだビールがとってもおいしかった♪




火曜日は、肉改がお休み


その旨、アゴクラトレーナーに言った・・・・言ったのが間違いだった

濃厚なアゴトレだった


汗もびっしょびしょ


2x10Kのダンベル持って（私も持ったが）、ルーマニアンデッドリフトのお手本をするアゴクラトレーナーの姿が・・・

とっても嬉しそうだった



水曜日・・・・


変な疲れ方をしていたので、夜、Hなお店へ

なんとな～く、プラプラと水に浸かってきた



そんで、昨日・・・ぎっぱ＠辰巳

コーチは鬼　　メニューは肉



すんごーくやりたかったパドルプルがやっとできた

が、あまりに久しぶりで、とっても疲れた

アンバランスも、フィンだけに比べ、パドルも使うとやっぱダメージが大きい

10x100・・・


ぢがれたよなぁ～


そんで、この後2x25のダッシュだったんだけど・・・

ダッシュにならない

息が上がるほど、身体が動かない


そして、鬼にキャッチを注意された




う～～～ん


呼吸の時、身体が沈むって言われたりもしたし


プルのタイムが落ちて来てるのは、この辺が原因なのかなぁ・・・・




あ・・・後はSC＆Drillが、そうでなくても遅いのに

またまた、進まなくなった感じがした




明日は、基本に戻って自主練かな～

5x200IM　MAX＠長水なんてとってもできないし





100Frのベストを狙ってみようと思ったのには理由がある


例えば・・・

25Frが0'20だったら、とってもイヤだ

50Frが0'40だって・・・やっぱ、まだイヤだ

が、100Frが1'20なら・・・びが山的には万々歳なわけで


そして、こんな考え方から100Bcの目標タイムを設定して練習したら

うまくいったのがコナマスだった



来年になると、また年食っちゃって

できてた事もできなくなっちゃったりするだろうから

なんとなく、今年が最後かなって思ったりして



そして、エントリーした時は、プルがノリノリだったんだよね

これが小さな自信に繋がってたんだけど、ここんとこ調子悪い




でも、ここで路線を変更するのは中途半端になってしまうから

めげずに進むことにしようと思う




明日はどこ行って練習しようかな～








追


ちょっと前に昼休み帰宅したら、ばあちゃんの妹（叔母）が

「掃除しに来た」と言って、ばあちゃんの所を掃除していた




立場上・・・なんとなく居心地が悪かった




先週また2日続けて、来ていた


なんというか・・・私の知らない人間関係もあるし

私がやるより、ばあちゃんにとっては気遣いがなくていいのかな？


そして、なにより私が留守の時一緒に居てくれれば安心だから

と思って、気にしない事にした



その叔母が、徹底して片づけて調味料など入れていた場所とかすっからかん



それを見て・・・私的には・・・なんとなく・・・寂しいって言うか


終わり？みたいな感じがしちゃって・・





そしたら、今週の月曜から、ばあちゃんの元気がなくなった


今までは散歩がてら、自分で買い物して食事してたのだが


なんだか、全然食べられないみたいだし

だいたい、外に出かけられないくらいパワーがなくなって


要らないって言っていたのだが


まあ、せっせと作って食べさせた




そしたら・・・


昨日ぐらいから元気になってきて・・・



ほっ・・




叔母が冷蔵庫の中の物もほとんど捨てて行ったので、よく見てなかったけど

冷凍庫や野菜保存庫に、コンビニの袋に飲み物、おにぎり（サンドイッチ)、唐あげみたいなのがセットになった物が

何個も入っていた





結局、買ってきても食べなかったわけで・・・



たぶん、そういうものは、もう食べたくなかったんだろうな



自分の親よりも一緒に居る時間が長いので、好みはおおよそわかる





てか、給食のおばさんのような運命から私は逃れられないんだなぁ・・・



などと思うこの頃だ




来週末は、また八戸・・・



スタワン入って無かったら、今頃発狂してたかも(笑)





そして、この立場を利用して、合宿に行ってやるぞ！

（たまには？ゆっくりしておいで的な・・ユックリドコロカボロボロニナッチャウンダケドネ）

夏休みが終わって

会社に行かない日を休みというなら

そして、それが夏で連続的なものが夏休みというのなら

昨日で終わった・・



休みなんだから、休んだはずで

元気モリモリになるはずなのに

なぜか、今朝の目覚めはすこぶる悪かった


あまり日常から外れた事ばかりしてると、逆に疲れるのかも

世界平和のために家族でご飯食べに行ったりとか・・

びが山的には、かなり疲れる

まあ、子供たちが大人になったので、いろいろ分散されて

だいぶ気楽にはなったが



そして・・当初の予定を大幅に狂わせたのが・・・

おケツの筋肉痛

近来にない重篤な筋肉痛にみまわれ

結局、いつもは行けない金曜昼の

肉改～どどコースが練習予定から削除されてしまった



火曜の肉改で鬼にやられ

帰り道、かなりヤバい事になりそうな予感はしてたが

ここまでとは・・・思わなかった



水曜は、いつもは飲みに行くメンバーだが、1人体調がイマイチということでランチ

子供たちが小さいころからの仲良しなので

結局、昼なんか通り越して夕方まで・・・5時間半、しゃべってた


そんで、夜は家族でフレンチ

ダンナとお嬢1が2人でワイン1本あっという間に空けていた

びが山は、ビールをグラスで2杯とおとなしい感じ



しかし、うちのダンナは外に食べに行くと

おいしいおいしいって騒ぐ

こんなおいしいの食べたことないとか・・・




ゴメンネ


マイニチマズイゴハンデ　　


フン



木曜日・・・トミーさんとこからぎっぱ

私的には、トミーさんとこに行けば、筋肉痛が劇的に快方に向かい

翌金曜日の肉改なんかへっちゃらだろうと思っていた


が・・・


マッサージとかでは筋肉痛は治りませんよ

そりゃ、血流とかリンパの流れがよくなって緩和はされるかもしれないけど

壊れたものが修復されなければ、基本的には治りませんっ！



エッ



行けば、このおケツの痛みがなくなるに違いない！

って思ってなが～～～～～い階段と坂道を

いつもの3倍ぐらいの時間をかけて登ってようやくたどり着いたのに・・・


クモの糸が切れた



プツッ








全体的には、比較的成績優秀な状態ではあった



筋肉的には今は大きな問題は無い（イヤ・・・トッテモアルンデスケド)

胃腸がちょっと弱ってるくらいかなという事だった



まあ、痛いが元気だという事だったので

夜はぎっぱへ・・・

泳げば楽しいのだが

身体がもったもったして、イマイチすっきりはしなかった




金曜日・・・


あきらめた・・・


3日目には、通常かなり戻っているのだが

今回のおケツの筋肉痛は・・・まだまだ居残り活躍中で

立ったり座ったりもぎこちないのに、SQなんかできねーよっ！って感じで・・




完全に運休日となった



眠っても眠っても起きれなくって


気づいたら夕方だった


有意義な日だった・・・



土曜日

夜は、某所で「バリバリ城南レディース」の集会があるので、朝のうちにHなお店で泳いだ

水替え後で、水温が低く、きれいだったし、空いていて

とっても気持ちよく泳いだ



集会は、どたんばでごんだが来れなくなったが、決行！

Bcストローカーの前腕撮影会があった


そして、拷問道具も持って行ったのだが


みんなぐったりくたびれていて・・・何もできなかった




ダメダヨー


食欲がなくなるほど運動しちゃ(笑)




いろいろ思う所もあったが・・・


昨日も運休


一日中、動画鑑賞


これはこれで楽しかった




さて、今日からは通常営業


飲みすぎ、食べ過ぎ、泳ぎすぎ、挙げすぎに注意して

頑張りましょう！！

一応、夏休みなのだ

先週に比べれば、暑さも緩和された感じではあるが…


暑い事に変りはない


8月は、びが山的予定では、じっくり力を蓄える時期だったのだが、今年の異常な暑さでプールが銭湯化していて、とっても長くは泳いでられない


まあ、それでもせっせとそれなりに筋トレやらプールには通っている


先週火曜日は、諸事情で鬼ではなく鈴木コーチだった


何と言っても、この日はこれ「アンクルカール」…


これだろう


全部終わって、コーチがやった事のデータを記録

びが山も、個人的に記録してるので、コーチの書いたものを見たわけだが…


最後にアンクルカールって書いてあって…


悩んだ


なんとなく、足首とか動かしてみたりした


これ、無理だろっ！


って、単にリストと間違えて書いてあったんだけど、頭に足首をなんとかカールしようとする絵が浮かんで、笑ってしまった


あー 鈴木コーチってオモシロイ(笑



水曜は、アゴトレ

あっちこっち弱々になってしまってるのが露見！


いやしかし…暑い


エアコンで体調不良になってしまう話をアゴクラトレーナーから聞いた


木曜…ぎっぱ

今週2回目の鈴木コーチ


ジャパンの引率、打ち上げからいくと、たくさん話をするようになってから3回目


だんだんわかってきた(なにが？



鈴木コーチは、頭の中で処理できない事を言われるとフリーズするようだ



そして、再起動までにちょっと時間がかかる


この日は、肉コの作ったメニュー

メインの8x100 2.10のアンバランスがAN3ダッシュ指定になっていて、みんなでその辺を突っ込んだら…

しばらくフリーズした

みんなが言ってる事はなんだ？って感じで、しばらくメニューと睨み合っていた(笑



まだまだ、おばさんにはついてこれないようだ

そう言えば、ジャパンの時…

「宇宙人、何コース？」と聞いたら無言でじーっと見つめるから、もう一度聞いた


どうやら宇宙人が誰かわからなかったようだったのだが


だったら、最初に聞いた時「宇宙人って誰ですか？」とか聞き返せばいいのに


フリーズ



いやいや、オモシロイ




練習は、月曜よりは水に近い水温でよかったなって思った



金曜…運休 だったはず


土曜…時間的にも不都合だったので、ゲボはやめて、朝の内に横国へ行った


冷たいプールに入りたかったのも大きな理由だ

夏休みで混んでるかと思ったら、そうでもなくて、そこそこ泳げて有意義だったが、長水で36x100は、暑さで干からびた体にはちとダメージがあった


長水の100プルの質とスピードをもっとあげたいな


ウーマンズは、プルだけでもベストくらいでは泳げるぞ！みたいな自信を持って臨みたいのだ



夕方はアゴトレ

少しずつ飲みなさい！って再三にわたりアゴクラトレーナーに注意されてるにも関わらず、合間の水分補給はグビグビ


帰る間際に、またまたグビグビ飲んでたら

アゴ「あーあ また飲んじゃった 少しずつって言ったじゃないですか」


び「だって、喉乾くんだもん」


アゴ「気持ちはわかりますけどぉ、またお腹調子悪くなっちゃいますよ」


おこられた…

でも、朝泳ぐと余計一日中喉が乾くんだもん



日曜…

家で暑いからってゴロゴロしててもしょうがないので、Hなお店でドリルとかとか


月曜は、TONSOKU

オーバーロード


いや、確かにあの水温ではキツかった

全部Frで泳いだのだが、4x25 0.30が2x50 1.00よりツラかった


最後に100 1本MAXがあった

フィン付きBcorFrか、ナマFrの中から選択って事だったので、ナマFrにした



ナマBcは、遅すぎて待っていたくないのか、選択肢になかった(笑



水温のせいもあってしんどいなあって思ったが、割とよく眠れた夜だった




火曜…鬼の肉改

いやー ヤラレタ

片足SQ…涙目

鬼「これ、キツイね 2セットにしよう」


お！ やさしいじゃーん


やっとの思いで2セット終了

汗ダラダラで、ゼーゼー言ってると

鬼「片足2セットになっちゃったから、普通のSQ 1セットやろー♪」



(o_o)



背中はTRXでロウイング


鬼「ロウイング 8セット！」


び「なに、8セットって⁉️」


鬼「そのセットのMAXの回数で、8セット」


1セット目は、9回だった

セットが進めば、当然回数も減ってくる

鬼「ここ(3セット目)で3回とかダメだからねっ！ここで3回だと、次1回とかになって…1回で30秒レストなんてやってらんないから！」



ダメとか言われてもさぁー


ようやくの思いで8セット終わって、ひっくり返ってたら…


O沢さんが来て、トレーニング開始


最初の腹筋だけ、また一緒にやらされた



帰りは、悲しいくらい歩くのが苦痛だった

動かしたくないのに無理やり動かして歩いてるからか…だんだん気持ち悪くなってきた


電車とかで座ると治るので、原因は下半身なんだなって、わかってはいたけど再確認



昨日、水曜は、友達とランチしたり、家族でフレンチしたりと外食三昧



こういう日は、身体が熱くて眠れない(夜、カロリー過多の日)




今、眠いし筋肉痛は凝縮してきてるし…


苦難の時間帯なのだ


今日は、午後からトミーさんちでお直ししてもらって、夜はぎっぱへ行く予定




明日は、鬼の肉改からのどどの予定だが…

肉改…こわい…>_<…




ということで、筋肉痛まみれの夏休みを満喫ちぅ

お暑うございます

本日も、バッキバキな猛暑


毎年毎年上がっていく気温


いったいどこまでいくんだろう・・・




こんな暑い中だが、一応普段通りの生活はしている



先週木曜日はぎっぱがお休みだったので、久々に夜ぷー

Frのプル　10x50 1.00なんてのを、たぶん・・・3年以上ぶりにやってみた

思ったよりもいい感じだった

その昔、Frばかり泳いでいた頃にはよくやっていたのだが

10本このタイムで、比較的楽な感じで回れたことはなかったはず



お・・


Bcを泳いでいるうちに、大人になったのか？？(笑)


次回は、サークル縮めてみようかな～♪

なんて、いい気になって帰宅




金曜日・・・

いつもより1時間早く出社

一応月末のあれこれを済ませ、買い物行ったり支度したりして

八戸へ


「行ってきま～す　あとお願いしま～す」

とばあちゃんに挨拶して、ガレージを出たら家の中からばあちゃんの呼ぶ声が！



たたたたたっと戻り


「どうしました？！」と聞くと


ば「やっぱり、こんな暑くちゃどうしようもないから、エアコン下げて行ってちょうだい」

び「いいですけど、これ以上下げると夕方また寒くなりますよ」

ば「いいっ！寒くなったら上に着るからっ！」


というので、温度を下げて行った


下げたと言っても、28℃から26℃にしたのだが・・・・




後から聞いたら・・



夕方、寒いと言ってエアコンつけたままストーブつけていたそうだ




ウエニナニカキルンジャナカッタノカイッ




このおかげで、東京駅に着いたのは出発5分前と、

都会人じゃなくちゃ乗り遅れてしまいそうな時間だった




八戸には、15時すぎに到着

BK行ったり、買い物行ったり

一回戻って・・

17時には、チャリでリハビリをお願いしているところへ向かった

ケアマネさん達と打ち合わせ件、負担額変更で再契約


ようやく、落ち着いてお風呂入って夕飯


八ばあと諸々打ち合わせ


といっても、なかなか話は進まない(笑)

こんなに同じことを何度も言うんなら、ボイスレコーダー使って

スイッチ一つで八ばあに何度も聞かせればよかった



土曜日・・・

八ばあは早起きだ

2人でテレビ体操をした

それから、照明器具が汚いのにヘルパーさんが掃除してくれない

とかごねるので・・・・掃除


その後、チャリで25分くらいの所にあるプールへ向かった




八戸は暑いと言ったって涼しいでしょって思うだろうが

今回は・・・そりゃ、若干東京よりは気温は低いが

涼しいという言葉は、全く該当しない状態

何をやっても、汗ダラダラ

Tシャツもパンツもびっちゃびちゃ


洗濯しては干して着るみたいな・・（気温も気温だし、風もあったのであっという間に乾く）



プールに着いたら・・・汗だく


水に入ったら気持ちいいだろうなぁ～


と思い、プールへちゃぽん



「あっつ」



思わず声が出てしまった

それほどいい湯加減だった


ここのプールは、トロピカル参宮に似ていて、温室のような作りなのだ

Bcを泳ぐと、曲がるような作りではないが、眩しい


最後にいつものように100IMと100Bc・・・・


この時点で


もう無理！これ以上泳いだらヤバい


と思い、100Frはやめて上がった


鏡を見たら顔が真っ赤


ひぃーーーーーー




戻って冷たいシャワーを浴びて、少し昼寝



午後からは、八ばあを連れて「八戸三社大祭」を見に行った

こんだけ、外から人が来てたらそれなりの経済効果もあるよなぁ・・


お祭り始まる前に、場所取りしながら飲むは食うは・・


凄いな



そして、祭りに参加してる若者たちの髪の毛が・・・

金がかかってる。。。

過激なセットしてあるし、脇の剃り込に柄入ってるし


前後夜祭も含め5日間このスタイルをキープしようと思ったら


理美容店も稼ぎ時だろうなぁ・・・



などと思いながら日影に座って、ぼーっと見ていた




が・・・・


ふと思った



ここで終わりまで見ていたら、恐ろしい人ごみの中を八ばあ連れて帰らなくちゃいけなくなる


ヤバイ


早目にアクション起こそう


移動しながらでも、十分見れるし


という事で、早目に移動開始


おかげで、行列の最後を見たのはマンションにかなり近づいてからになった



ほ。。。




むかーし、子供たちを連れて見に来た時は、子供たちの手を取って帰路についていた

この時、あろうことかお嬢2は、歩きながら眠っていたのだ(笑)



今回。。。

歩いていたら、八ばあがびが山の手を握ってきた

はぐれないように、しっかり握ってきた八ばあの手の非力さ、頼りなさに・・・



ちょっと・・・



私もこうなるのかなぁ・・・



翌日曜は、朝早い新幹線で東京へ


帰宅して、洗濯やら片づけやら

プール行こうかと思ったけど、ゴロゴロして終わってしまった


月曜から活動するエネルギーを蓄えないと、暑さにやられちゃいそうで






昨日、月曜日

思ったよりは元気に、トロピカル参宮へ


通常なら、肉コのメニューでコーチは鬼


頭の中では、メニューは肉コって思いこんでいるわけで・・・




メニューを見た


最初のドリルが、なんと全部Br！！


嫌がらせか？？



しかし・・・メニューの雰囲気が・・な～んかな


白っぽいっていうか・・

なんていうか・・・



結局、後から鬼のメニューと判明




水温は、思った以上に熱かった

もう、トロピカルなんて優雅な状態じゃない

鬼も、ヤバいって事で


ダメだと思ったら、すぐやめてねみたいにくどく言っていた

最初の内はなんとかなっていたんだけど




JPがハードキックの途中で脚がつってしまった


びが山は、200のイージープルの途中で気持ち悪くなり始めた


プルのハードの途中で、JPがバケツに水を汲みに行ったと思ったら

ホースごと持ってきて、嬉しそうに水浴びを始めた



猛暑のニュースでよく動物園が映ったりする

ぐったりしたカバとかゾウがホースで水かけてもらってるようなやつ


。。。。。



イヤナンデモナイ




その後、そのホースは鬼の手に渡り、みんなの頭や首を冷やしてくれた



プールサイドに座るJPに鬼がホースで水をかける・・・


なんだかデッキブラシでこすりたくなってしまった






そんなプール状況なので、メインの3セット目はキヨジロがフィンキックでハードをやっただけで

びが山は、後ろからダラダラとダウン




こんな気候が続いて、水温もこんなんだと、やはり危険という事で

鬼もメニューは考えると言っていた




それはいいのだが、この大会のない時期

秋に向けて集中的に練習したいんだけど、泳ぐ量も強度も落ちてしまう

自主練とか回数を増やして補わないとダメかなぁ・・・




いやーしかし


昨日は自分が思ってる以上に汗をかいていたようで、練習後500mlの水1本飲んで

帰宅してすぐ1本飲んで、更にレモン味とかオレンジ味とか酸っぱい系を飲んで・・・

ようやく落ち着いたって感じだった




とってもじゃないけど、ビールなんて状態じゃなかった




さてと、本日は鬼とまんつーで肉改（らしい）


明日の自分が・・・・どうなってるか怖い






追


年寄が2人だと、共通点というか傾向がわかりやすい

一番はっきりしてるのが、テレビとエアコン



なぜか、テレビが変！　エアコンがおかしい！としょっちゅう騒ぐ



何の罪もないテレビやエアコンがかわいそうだ


決して、変でもおかしいわけでもないのに、いつも非難されている