ぐるぐる、もやもや

木曜に、肉コに指摘された右手の掻きの軌道

肘をうまく使えてない事が原因らしい

左は、無意識のうちにちゃんとできているようなんだけどねぇ。。。


で、木曜の夜から鏡を見てやってみたりした


それを、金曜日…プールでちょこっと練習

びが山的には、思いっきり肘を曲げているつもり


というか、曲げてるのだ


で、肉コに言われたキャッチアップをひたすらやったわけだが。。。


なーんかスッキリしないまま時間切れ


でも、一応練習したし、少しは効果があるかも


と思って今日のゲボを迎えた


ちょっとだけ、うふふな気分

昨日練習したから、今日はバリバリ肘曲げちゃったりできちゃうんだもんねぇー♪みたいな


体調はイマイチ、イマニ

身体から力が湧いてこない感じ

でも、これって練習してるうちになんとかなったりすることも多い

特に、思ってる事がうまくいったりすると…

だから、あまり気にしてはいなかった



ところが、実際泳いでみたら


これでもかって感じで曲げたつもりの右肘が、全然曲がってないっていわれたのが。。、


もう、わけわかんなくって

もやもや、ぐるぐる

Ave.なんか、先週の3～4秒落ちぐらいだったのだが、それよりも右手の修正の方が気になっちゃって



こんなに思いっきって曲げてるのに、
どうして曲がってないのかがわからない



思うようにいかないから、体調もイマイチのままドツボにはまっていく感じ


1本だけ、ブンブン回して泳いでみた

この方が速い


でも、これじゃステップアップできない


肉コが「びがこは肘使えるようになると、もっと速くなるよー」と言ったのが、頭の片隅にある


てか、この言い方だと現状も速いみたいだが（笑）


ご存知の通り、かなり遅い


でも、人並みになれるチャンスではある



ダウンの時に、鬼に見てもらった

右が壁になるような環境で練習するといいって話になったが…逆走になって叱られそうだ


せまーい所を泳ぐイメージで、最後に普通に泳いだら、そこそこ効果があった


そして、そして

お風呂で、宇宙人にも肘曲げのイメージを教わった



ありがたい限りだ



来週は、ちゃんとまるおちゃんと戦えるように

頑張って練習するのだ

速くなった自分をイメージして



もう、今からでもプール行きたいようだ（笑）


だんだん、いろんな事がわかってきて、泳ぐの楽しいな♪

やっぱり・・・な、休日

あいかわらず、年寄に振り回されている


先週金曜のディサービスから帰って


それから、やたらハイテンションで動き回り始めた


一見、全てが回復したかのような感じだが・・・


それは、骨折した右腕だけで


他は、よけい怖くなってきた




ばあちゃんが変調をきたしてから、2か月半が経過

その間、びが山は昼休みもほとんどない状態で

さすがに精神的に辛くなってきていた



で、ディサービスにも行くようになったし

昨日は、ようやく休みをもらった




10/24土曜


久々のゲボ

またまた、まるおちゃんと一緒にBcの始まり始まり～

メインは、4x4x50（1E/3MAX)-3'00

Bcのラクテももう随分やっていない

どのくらいのタイムで泳げるのか見当もつかない状態だったが

前日、区民プールで決めた

「肩から大きく回す＆リカバリーのスピードあげる」

という方針で泳いでみた


結果は、想定外にそこそこの感じだった

ちょっと嬉しくなったが、これじゃ都マスの目標は達成できない

もっと速く泳げるようになるために、今のびが山にできることは何だろう？？

やっぱり、キックか。。。



とりあえず、合宿以来のラクテで

気持ちよーくグッタリ・・・



翌日曜日は、こちらも1か月ぶりのトミーさんとこ

ばあちゃんを一人にできないので、ダンナと交代制

びが山は午前中

昼ごはんまでに帰らなくちゃいけないので、なんと9:00～



西谷の駅を降りたら


空気が清々しく冷たくて


空は雲一つなく


山の上の治療院（トミーさんとこ）への道は、木々の間からまだ起きたばかりの太陽の光が覗き


眠かったけど・・・


とってーも気持ちよかった


大会もとりあえず、まだ先という事で・・

強烈な鍼治療

グググググ～ンと鍼が入って、グリグリグリグリ



ぎょえ～～～～～～～


この鍼がグリグリしてるのは、いったいびが山の身体のどこなんだろう？？？


とか思ってしまった



月曜日・・・TONSOKU

そういえば、オーバーロードだったんだよね

今月は大会があって、月曜の練習が2回だったので、すっかり忘れてしまっていた


メインは100のブロークン

50Diveの後、5秒後にPush Offで50


てか、何をやっても疲れちゃって

疲れた、疲れたを連発

キックもプルもスイムも、そんなグダグダなタイムではないのだが

どこかの部位を動かすのに、すんごく頑張らないと動いてくれない感じで・・



練習後に、肉コに鍼打ったからでしょ


って言われて・・・ああ・・そうかって思った





そして・・・いよいよ待ちに待った火曜日

昨日・・・


平日の休みなんて・・・・

うふ♡

うふ♡

うふ♡

うふ♡

うふ♡

とりあえず、時間を無駄にしたくないので

まずは、朝ぷー

前日、肉コに言われた邪魔にならない細かいキックを模索

模索してるうちに時間が経過しすぎて、慌てて帰宅



5分ぐらいすると

「これから、お迎えにあがりまーす」

という電話・・・


ばあちゃんのお迎えの時間にギリ間に合った



髪の毛生乾き＆シャカシャカパンツ&ジャパンのTシャツで、ばあちゃんを送り出した


そして、お嬢２とのんび～り朝ごはん


幸せだ・・・



さてと、どうしよっかなぁ・・



アゴトレは15時からだしぃ・・・



とりあえず、ちょっと横になって読書でも


それから、お台場のAEにでも買い物にいこーっと♪


思ったまま・・・




帰らぬ人となってしまった



気づいたら13:30・・・




(__;)


大きく膨らみすぎた夢は、破裂！


結局、残りの家事をこなしてアローズへ向かった


肉改に行けなくなったので、先週に続き大盛の90分コース

朝ぷー行っちゃったし、眠っちゃって

身体ダルダル・・・


でも、やってるうちに楽しくなってきた♪

昨日も、ラストのスタビ終了後

突っ伏してしまった・・


やりきった、気持ちよさ＆しんどさが身体をグルグル



そしてまた・・・汗で髪の毛ビショビショ


ばあちゃんのお迎えは、朝と全く状況が変わらず・・



ディサービスのスタッフは・・・



この人、何やってるんだ？？？とか思ってたりするんじゃないだろうか





今、随所に筋肉痛が出ているのだが

これって、もう少し時間がたたないと、どこが1番やられてるか実態がつめない



まぁ、どこが痛くても会社の帰りにちょこっと泳いでおこう






追


月曜日の昼前位に、急に右ひざの内側が痛くなった

だんだん、症状が重くなっていってる感じだったので

会社帰りにアローズに駆け込んだ


ひょっとしたら半月板？みたいな事も言われたのだが

治療を受けて帰宅

バタバタしてるうちに・・・



痛みが無くなって

練習行っても、全然痛くなくって

昨日は・・・そんなことあったっけ？

みたいな状態だった



何がどうしてそうなったのかわからないけど・・

とりあえず治ったので、深く考えない事にしよう



やっぱ。。。立体動態波が効いたのかな・・

小自由

本日、ばあちゃん2回目のディサービス

火曜に行ってきた後は案の定

「先に帰るって言ったらダメって言われた」


とか


「もう行きたくない」


とか


「カラオケとかやって、イヤだ」


とかとかとか


文句ばっかり言っていた


が、周りの誰に不平不満を述べても「行きなさい！」って言われたみたいで


しぶしぶ納得・・・というか、半分あきらめた様子




出かけてくれると、みんながやっぱ心穏やかになる



午前中は、送り出したりしなくちゃいけないので、仕事は午後から




お迎えが早かったら、辰巳までぶっ飛んで行ってやろうと思っていたのだが


今日は・・・遅かった


10分15分の差で運命が変わるのだ




まあ、こんな感じで半休の日が週の半分くらいになって

半端な自由時間ができた


大それたことはできないが、近所のプール、アローズとかは行けたりする





水曜は、初めての90分アゴトレ

その昔は、トミーさんの地獄のドエス90分トレーニングというのあった

エアロバイクとかの後は、床に仰向けにひっくりかえったりしたし

バランストレーニングでシャワー浴びたみたいに汗もかいた


今回は・・・

さすがにウェイトもやってきたし・・・

と思ったが・・・


最後のプレート5Kg乗せてのフロントブリッジ60secx3set終わったら

しばらく突っ伏したまま動けなかった


実にきぼちよかった

この日は、朝ぷーにも行ったんだよなぁ


てか・・

5:00起床→（家事）→朝ぷー9:45帰宅→（家事）→ばあちゃん病院→ばあちゃんの昼食→会社（弁当持参）13:00

→買い物→ばあちゃんの薬受取→アゴトレ→ばあちゃん夕食→自分ちの夕飯支度→風呂→びが山夕飯21:00

と、ノンストップな1日で・・・


なんと！我が家は22:00には子供たちも含め、全員眠っているという現代の都会人とは思えないような状態だったのだ



火水と朝ぷーに行って慌ただしかったが、昨日は普通の朝

夜は待ちに待ったチーム練：ぎっぱ

昨日は参加者少なかったなぁ・・・

でも、のびのび泳げて気持ちよかった～♪


プルは、本当はびが山だってパドル付けたいのだが・・・

ぶつかる確率がとっても高いので

最近、回遊系の練習の時はつけないようにしてる

この方が、自分もよけいな気を遣わなくて楽ちんなんだよね


Bcは、華麗な泳ぎを目指してるのに、ショルダープレスによる筋肉痛のせいか・・

ぎくしゃくしちゃって・・・



でも・・・きっと筋肉痛のせいだけじゃないんだと思う



単にヘタ・・・とか


そんなもんだろう





さて、小自由な時間を得たびが山

今朝は、辰巳には行けなかったが、区民プールへ

はっきり言って、やる気が無くなるような泳ぎにくーいプール

コースロープは、ただの線

海でドリルしているようなのだが、背に腹は代えられない


ちょっと気になった事をやってみた

昨日、肉コに言われた事

そして、明日のゲボは何に気を付けて泳ぐか


さすがに疲労気味だが、今は行ける時に泳ぐ！という方針

というか、このくらいやらないと気持ちのバランスがうまく取れない



でも、明日まで頑張ったら日曜は運休の予定～



検査をしても、どこも悪くないばあちゃん・・

身体が元気で、頭が。。。だと、危険だよな




追


順調にディサービスに通ってくれたら、火曜は仕事を休んでいいって事になった


♪♪♪


そうなったら、どうしようかなあ～


朝ぷー行って、ばあちゃん送り出して、アゴトレ行って、昼ご飯食べて、午後からお台場あたりに買い物～


夢が膨らむな♪


しかし、こういう場合・・・



夢が膨らみすぎて・・・



寝て終わり・・・



みたいな事多いよね（笑）

グスン・・（：；）

さっき、今月の肉改は全部キャンセルした


めちゃくちゃ・・・寂しい


悲しい・・


でも・・しょうがない




そのかわり、いっぱい自主練するぞ!!!!!!!!


負けないもーん



今日は、ばあちゃん病院の日

午前中は、会社を休んだ



なので、眠いが怯まずHなお店へGO!!

だいたい、BSであさちゃん見て家を出る感じ

そうすると8:00過ぎくらいから泳げる

この時間帯は9:00のお年寄り入場時間まで、とっても空いてる


そして、最近うっしー嬢によく遭遇する


朝泳ぐようになると、1日効率よく回るので

いいって言えばいいのだが・・・

出かけるまでが忙しい


今日も昨日とだいたい同じ感じの練習

昨日のタイムを見て、今日はキックもプルも目標タイムを決めて

それをクリアするまでやった

目標がまだまだ低いので、今日のところはなんとかクリア


じみーな・・・

全然進まないドリルやスカーリングもやっている

ブイを挟んでの片手フロントなんて、絶対進まないはずなのに・・・

どっかのコースからの波のおかげか、なんとなく動いている(笑)


昨日のラストは

2x4x25 0'30

4x25 1'00

100のブロークンと25のダッシュ


今日は

4x25　0'30
1x50 1'00 2x25 0'30

4x25 1'00


こんなことやってるので、当然誰もコース内に侵入してこない

ありがたいことだ


そして・・・

金曜辺り、ばあちゃんをディサービスに送り出してから、午後会社に行くまでの間に

辰巳にでも行ってやろうかとか思ったりしてる



ただねぇ・・・

昨日1回行っただけで、もう行きたくないとか

昨日、途中で帰るって言ったらダメって言われたとかごねてるんだよね



は～ぁ・・・




今日は、これからアゴトレの予定なんだけど・・・

定時に会社出られるかしら・・・



神様、びが山に自由と時間をお与えください！！

Bc始めました

昨日は大会明けで練習もないし運休日

今後の事を、ちょっと考えたりした




おそらく11月は、スイムも肉改もレギュラーは解除だろうな


びが山が行けると思われる練習会の数がMAXで9回、肉改は4回

当然、行けなくなる日が出てくるのは予想されるわけで・・


まあ、そんなんなら空いた時間をやりくりして、近場で済まそうかなと

1日の内で、何時と何時と何時は絶対家に居なくちゃいけないとかあるので

遠出がとってもしにくい



なんとなく吐き気がするし、気分も滅入りがちなのだが

こんなことに負けたくない！


幸い今日からばあちゃんは火金でディサービスに行くことになった

少しだが、心が楽になる時間ができた



さっそく、今朝は朝ぷー

Bcの練習再開！！


これからは、都マズでチーム練は全てBcなのだ


そして、今週は肉改が1回もないので、思い切ってアゴトレを90分で入れてみた

・・・どうなるかな


ウェイトに関しては、1週間に1回のペースもキープできないんじゃ、あまり効果的とは言えないのでは？と思い、思い切ってしばらくアゴトレを週1で90分にしてみようと思ったのだ


とにかく、自分のできる限りの事はしよう


基本、月木土のスイム練は参加予定

残りの曜日に適宜自主練


陸トレは、上述したようにアゴトレ90分/週

と、つよーい意思の元に成り立つ家トレ




うーん、完璧だ！



ただし、やり切れればの話だが(笑)




とにかく怯んでグズグズしたらやりきれないので、あまり考えないようにしよう

てか・・・

びが山は、なるべくやるべき事をスリム化しようとしてるのに

太らせるヤツがいるんだよなぁ・・




あ、今日は久しぶりに1時間以上泳げた

しかし、Bcなので距離的には2000くらい・・

自主練で泳いでるタイムを比べると(50m)

キックで25秒

プル15秒

くらい差がある


そんで最近の大会でのタイムを比べると、長水の100で16秒くらいの差だ


この数字から行くと・・・


全然意味がわからない・・


キックの差からいくと、スイムの差が小さいのかな？

Frのキックが全然スイムに生きてないとか・・


まぁ、そんな分析はともかく、せっせと練習して

都マスでは、ベストを狙おう！！




追

Bcを泳ぐと、肉コの小言が多くなる(笑)

ありがたいことなのだが、そんなに怒んなくてもぉ～みたいな・・

でも、そうやってここまできたんだよな・・・Bc

泳ぎ始めた頃にはお手上げだったドリルとか、今は変だけどなんとなくやれる（できるではない）ようになったもん

サクラ

サクラといえば、思い出す

突発性難聴で入院した事を

3年前のこの大会が、復帰戦だった

そして、この頃からBcを泳ぎ始めたんだよな



あれからずーっとBcばかり泳いでいたのだが…



昨日は、1本もBcは泳がなかった



家の事情もあり、席取り事務仕事は宇宙人やばびんさんに任せっきりで、自分の種目に合わせてゆっくりと会場入り

が、行ってからは、なんとなく慌ただしかった


まずは、25Fr

まだまだ100Frの感じから抜けられてないなって思い、間近になって細々とダッシュ練をしたのだが…やっぱりダメだった


100のために、もう少し底上げしたいんだけどねぇ


次回、ジャパンスプリントへ持ち越し


30分後に25Br

昨日の目玉種目！

鬼の指令を守り、アップでも一切泳がなかった

Brの招集所は、なんだか空気が違った

区分ビリのエントリーで、一つ下の区分の1組目に混ざってしまった

後ろの組には、宇宙人はじめ知り合いが数名

ビリエントリーなのに、知り合いは豪華メンバーという、生意気な感じ

緊張感が無いというのは、自分のレーンも覚えられないものなのか、何度聞いても？？状態（笑）


とりあえず、飛び込んで泳いだ

Brを泳ぐと、たいがい前の方に人が居るのが見えるのだが、昨日は見えなくて。。。

自分がどういう位置に居るのか、全く見当がつかなかった

普段よりは進んでる感があったのだが、なんせこの大会は、泳いでるイメージより、いつもタイムが悪い


特になんの思いもなく電光掲示板を見ると。。

わっ！

自分の思ってたタイムよりはるかに速くって、目を疑った

ぶっちぎりのビリだと思っていたのが、ただのビリだったのだ


一つ上の順位の人と1秒も差がない

ほんの少し欲が出た

が、すぐに消えてしまった



ちょっとるんるんしたところで、ラストのリレーまでちょっと休憩


最後はFrリレー

招集所で、ぷにさんの復帰を祝う！がテーマである事を再確認

4人でいつもの


「うらみっこなしよ、あっぷっぷ」

と円陣を組んで持ち場へ移動


個人種目の浮き上がりの失敗を繰り返さないようにしなくっちゃ


よーい ぽ～ん

ぷにさんが激しい勢いで突入してきた

びが山飛び込む

ガシガシガシガシ(と泳いだつもり)

たーち✋

ばびんさん飛び込む


動かないで、コースロープにつかまって待って下さ～い

と競技役員が叫んでいたので、おとなしくコースロープにつかまってると。。、



うわっ！(◎_◎;)


う、う、宇宙人の逆襲かっ‼️

てな勢いで宇宙人が突っ込んできた


結果は…

なーんの期待もしてなかったのに


3位‼️


なんとなく前3人が、自分が思ってたよりも速く泳いだところに宇宙人の爆泳でとどめを刺した感じ


てか、ものすごーく楽しかった♪（ｖ＾＿＾）ｖ

やっぱ、リレーって楽しいね


無事ぷにさんの復帰を祝う事もでき



打ち上げー🍻


出かける前に、みんなで会場前で記念撮影

カメラマンまこさんの

はいぽーず

に、みんななんとなく宝塚風に

もう一枚いきまーす
今度は違うポーズでっ！

みんな、一瞬ドギマギ
意味不明なポーズを決めて、パチリ
後ろの方では、仁義を切ってる人もいた





Brのビデオを見た

うーん。。。

やっぱ、私の雰囲気には合わないな


でも、サクラは毎年Brって決めてもいいなって思った



当然練習はしない


他種目の上達に伴って、自然に上達するということで…


今年の大会は、都マス100Bc(本気モード)とジャパンスプリント50Bc(少し本気)25Fr(平常心)お笑いFrリレー(お祭りモード)で終了


来年は、FrとBcの100を目玉にしていきたい
と思ってはいるのだが

びが山の置かれてる状況がどうなるか


基本、ごり押しで行くつもりなんだけど…


どこまでやれるかな


追

サクラと言えば


滑る


そのくらい、いつも滑っている


昨日は、種目も厳選したので本番では滑らなかった


が、アップでプールに入ろうとしてプールサイドにつかまって足を入れたら

ずりん

手が滑って、壁際に浮かんでた(アッププールは深い)おじさんの上に落ちてしまった


リレーで移動する時もツルツルして怖かったし



なんとかならないのかなあ。。


ここと千葉国の短水

幸せなら…

幸せなら、お水たったこっ♪

ぱしゃぱしゃ

幸せなら、キックしっよっお♪

ばしゃばしゃ


今朝は、こんな歌を歌いながらのベビースイミングの隣の隣のコースで45分泳いできた

行った時、千葉マスのアップを終えたうっしーにロッカールームで会った

私も、明日のサクラのアップはHなお店でしてっちゃおうかな～なんて考えたりもしてたんだよね

平日みたいに7:00～やってれば間違いなくやって行くんだけど、ちと時間的に厳しいのだ


泳いだ後は、アローズでコンディショニングからの運動

なぜか、大会前日なのに今までで1番重いダンベル持ってリバースランジ。。。


まあいいけどさっ

買い物して帰ろうと思ったけど、ばあちゃんのお昼ごはんにギリギリで、急いで帰宅


午後からは、ようやく介護認定がおりたので、ケアマネさんと打ち合わせ

そんで、今、明日の置き飯の鍋をかけながら、こんなことしてる


明日は、打ち上げ参加する事にした


これで、ぐぐ～んとモチベーションが上がった

サクラは、ワイワイ泳いで楽しく打ち上げー
みたいな位置づけだからね


明日参加のみなさーん

よろしくお願いしまーす


追

ばあちゃんを浴槽に入れる時、右脚がうまく上がらないので、びが山が先に浴槽に入り抱きかかえて入れるのだが(洋服びしょ濡れ)…

昨日、あなた力もちねって言われた。。

30Kgぐらい、普通持ち上がるからっ！


そうそう、子供達も使わなかったのに、シャンプーハットも購入した

そして、自分の頭なんかドライヤーかけないのに、ばあちゃんの頭はかけてあげた


お風呂は気持ちいいらしく

い～い湯だなっ あはは～ん♪

とかうたいやがっ…いや

とか歌ったりしてた




なんだか…

私って…

何やってんだろ…

お得な筋肉痛

いつからやってないんだ？？

っていうくらい、ずーっとウェイトをやっていない

そのせいか、ここんとこ練習翌日は必ず筋肉痛になる

今日も、もれなく痛い

なんだか、お得な感じだ


びが山の置かれてる状況は、前回ブログをアップした1週間前から、更に悪化


ばあちゃんが転んで、上腕骨頸部骨折

右手が使えない

我々が同じような事になっても、使える部位はフルに使い、更にドアノブとかいろんな物を使って工夫したりするわけだが…

ばあちゃんの場合、それは無いわけで

全て、誰かしかの手を必要とする


なのに、思いたってやかんでお湯沸かそうとして、空焚きとか危険極まりない

危ないからやめましょうね

とか、やんわりと注意するのだが

「んじゃ、もうやかん捨てる！」

とか言って部屋に閉じこもったりする


そういう事が数回

まあ、びが山のやんわりなので。。。

かなり厳しかったりするかもしれないが、怒りを抑え限りなく優しく接してるつもりだ

なんせ、自分の親じゃないからね



その自分の親じゃないばあちゃんを、先日風呂に入れた

ばあちゃんにしても、私より実の娘の方がいいだろうと思い、ダンナの姉さんに連絡したのだが、風邪引いて来れないというので。。。

私が入れた

全ての感情を殺して、業務を遂行

でも、久しぶりの入浴に

「気持ちい～い」とか喜ばれると

なんとなーく、顔がほころぶ


いやいや、でもここは業務に集中！

てな感じで、八ばあ以来の老婆の入浴が終了


はなを風呂に入れた時と一緒で、全身汗とかかったお湯でびしょ濡れ～（笑）


爪をたてないだけ、ばあちゃんのほうが楽だ


こんな中、細々と練習はしている


先週の木曜はぎっぱ

金曜は、区民プール

月曜は、TONSOKU

水曜は、朝ぷー&アゴトレ

そして、昨日はぎっぱ

結構泳いでいるようだが、自主練は1時間も泳いでない

ウェイトができない分、少しでも泳いでおきたいから、ヒマを見つけてせっせと通っている


日曜はサクラ

今朝、出かける権利は獲得したので、泳ぐ事はできる



問題は打ち上げだ


問題というか、大問題だ

リレーが終わるのが、そこそこ遅いし。。

一杯だけ

とかいう言葉は、びが山の語彙録にはない

ウーマンズでも行けなかったし…

知らんぷりして行っちゃおうかなぁ（笑）





と。。。



泳ぎよりも🍻が気になる、今日この頃だ


とりあえず、楽しい大会でありますように

さて・・・

ウーマンズが終わり、ひと段落


と思っていたら、来週末はサクラだ


この大会は、楽しいけど相性が悪い


何度か出てみて学習した

「ターンがあるものとBc及びBcの混ざってる種目はやめましょう」

そして、前述したように相性が悪いので、狙いたい種目は泳がない



そういう意味では、ぴったりの種目がある・・・


25Br


遂に、公式戦で人前で泳ぐ事になった

びが山にしてみたら、とっておきのお笑いネタである


鬼から、ノー練習でベストだかワーストだかわからないタイムをまずたたき出しなさい

という指令が出てる


忠実に、その指令をまもるつもりだ




ウーマンズの翌日から、八戸に行ってきた

八戸も東京も変わらないのは、ハイパーミラクルな老人パワーだ（笑）


常識の枠外で生活している人間に常識を求めてもしょうがないのだが、それはもう想像もつかないような事が多発‼️


その度にバタバタと後始末に奔走する私の残り少ない人生を考えると…

ちゃんちゃらおかしくなってしまう



そんな中、火曜は待望の朝ぷー

水曜は、夕(夕方)ぷー

と、とりあえず入水はしているが…

両日とも、1時間弱

練習とは言いがたく、自分がどのくらい泳げるのか確認する程度のものとなっている


しかし、0よりは全然マシに違いない


サクラまで、たいして練習も出来ない

明後日の土曜は、たぶんゲボに行けない

ばあちゃんを医者に連れてくから、一緒に来てって言われてしまって…


でも、0.01%でも可能性があるかもしれないので、ギリギリまでキャンセルはしないのだ（笑）


今日は、ぎっぱ

すでに都マス100Bcに頭は切り替わってる

コナマスから更にタイムを伸ばしたい

気持ちだけの空回りになりそうな気配濃厚だが、やれるだけ頑張ろう


あ…

サクラのリレー…

絶滅危惧種のぷにさんと、久しぶりに一緒に泳ぐのだ


迷惑かけない程度の速さで泳ぐか、笑を取るかしか道はない


25Frの練習もしておこう





追

昨日は、ウーマンズの打ち上げに行けなかったメンバーで、打ち上げをした

ウーマンズに参加すらしてないメンバーもいたが、とっても楽しかった

泳ぐ事でできた仲間達

年齢もチームも関係なく共通の話題

美味しいお酒と料理

幸せでした💖

うーまんず

新幹線の車中にて、投稿～

昨日の新習志野から、今日は八戸

毎日、アホみたいにバタバタしてる

が、なんというか…

これが、びが山のライフスタイル？なのかも

ちょっと、イヤだけど





欲を言えば、キリがない

昨日は、たぶん今の自分にとっては

きっといい結果だったんだと思う


だって、楽しかったんだもーん



100Frは、エントリーした時の目標は

200Frの入り(これが長水100Frのベスト)を超えるという、年甲斐もない大胆なものだったが、家庭環境が激変し、思うように自主練できなくなり…


目標は、ワンランクダウン

更に、直前にまたまたワンランクダウンして


エントリータイムは切りましょうね

みたいな、ゆるーい感じになった


結果、そのゆるーい目標は達成されたのだが…

ラップを見て、自分の感覚と違うのが気になった

前後半で8秒差とか、びが山的にはありえない

結果的に同じでも、4秒差くらいがいつものびが山だ


練習で後半の方が速いと「びがこる」とか言われる程だったのに


案外、短水でばかり練習していたのが影響してるのかも


しかし、かなり抑えて入ったつもりなんだけどな


4年ぶりくらいに泳いだ100Frで、すっかり抜け殻になってしまい


しばらく頭がクラクラしてしまった


ずずずーーーーーっと4時間位あいて、シュウちゃんの歓迎Fr-r


みんなの泳ぐのを見ながらドキドキ待つのはイヤだったので、びが山が1泳


2泳は、びが山の尻拭いで宇宙人(NR保持者に尻拭いさせる大胆なびが山)

3泳は、本人の希望でシュウちゃん

4泳は、爆泳、爆ちゃん



いやいや、楽しかった(^^)

昔なら、どうしたの⁉️っていうようなタイムだったが、今のびが山なら上出来

泳ぎ終わって、3人に丸投げし、応援‼️


後でビデオをみたら、ザマーミロみたいに気持ちよくガンガン抜いていくみんなの泳ぎに大興奮！


結果は、エントリータイムを7秒も切って、銅メダルのおまけも付いてきた(ウーマンズの銅メダルは、ピッカピカなのだ)


バンザーイ



とにもかくにも、シュウちゃんを楽しく歓迎できてよかった、よかった



この頃、泳ぐのすごく楽しい

自己満の世界かもだけど、泳ぎは昔Frを泳いでいた時よりも安定してるし、改善されてるような気がする

これからやる(やれるかどうかは別として)自分なりの練習も、頭の中で出来上がっている

こういうの、幸せだよね



ただ…

いかんせん年くいすぎて、タイムに繋がりにくい（笑）


でも、自分に過剰な期待をしなくなったから楽しめるんだなとは思ってる




夜は、お嬢1に付き合ってもらって、打ち上げ

お嬢1がサンマの刺身作ってくれた♪


空きっ腹で疲れてたし、レギュラー缶1本で酔ってしまった（笑）



もうすぐ仙台…


八戸から帰ったら、また楽しく練習するのだ



本日ウーマンズのみなさん、がんばってねー