1月29日(🌞)

穏やかな日曜日だ

いよいよ大会もコロナ前の状況に戻り、周りがざわついてきた

とりあえず、以前のように1つの大会で何本も泳ぐ事は不可能ではないが可能でもないと前回の大会でわかった

自分を過信せずに一歩引いたエントリー！

をモットーに今後の大会の事をカレンダーを見ながら考えた

そしたら‥11月になってしまった🤣

月日の経つのは早い笑笑

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次の区分に上がる頃には引退かな？

それとも、未練たらたらでまだ大会とか出ようとしてるんだろうか…

いずれにしても、後5年

この辺を区切りにしてもいいのかも

と思ったりしてる

でまあ…

バビンさんにBrは練習するな

上手くなったら面白くない

と言われ、かれこれ15年くらい言いつけを守ってきたのだが🤣、ぼちぼち練習してIMとかで有終の美を飾るというのもいいなぁなんて想像したり、しなかったり。。

これが最後の大会っていう時、200IMとか泳いじゃって(大会未経験種目)、ゴール時にチームメイトに拍手され、長い間お疲れ様ーって感じで花束とかワインとか一升瓶とかもらっちゃったりして泣き笑いしているおばあさんになった自分を思い浮かべると………ちと複雑な気分だ……

でも、かる〜くこの辺を意識して練習するのはいいかもな(意識するのは一升瓶をもらうところではなくIMを泳ぐところ)

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金曜日は3週間ぶりのどど

前述したIMの話をバビンさんとしてたら、鬼に聞かれてしまった

早速今日からBrの練習しよう！

と言われたのだが…この日はアシスト

現状でBrのアシストとか…

ひと掻きする間もなくチューブにズルズルズルって引っ張られ、なんなら途中で引きずられたまま反転とかしてうつ伏せでスタートしたのに仰向けでゴールみたいな事態が発生しそうだ

なので、FlyとFrにしてみた

スポクラで組んだリレーのおかげで、3年ぶりくらいにFlyの練習を始めた

で、今何秒くらいで泳げるんだろう？と思ったら…

あら！びっくり！

Bcより遅いじゃありませんか！

てか、飛び込んで泳いだらバランバランな感じになって酷かったんだよね

Bcは、この前の大会とほぼ同じタイムで

ここに来て、自主練でひたすらやったドリルの成果が出たのかな？って思った

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どどへ行ったら…身体が何かを思い出したみたいで、翌日のDGBにも行っちゃおうかなっていう気分になった

行って50Bc 12本泳いじゃおうか…

なーんて半分その気になっていたが、当面なんとかしないといけないFlyのことを思うと…

自分をいぢめて喜んでる場合じゃない！

と思いとどまり、土曜はスポクラで自主練をした

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本日はゴロゴロ日曜日

本を読んだり、コテンラジオ聴いたり

お出かけしても、家でゴロゴロしてても天気がいい日は気持ちいいね

1月26日(🌞)

寒い日が続いてる

確かに寒いのだが、今年は以前より寒さに強くなった気がする

いろいろ要因は考えられるのだが、数ヶ月前から摂取してる高品質のアミノ酸のおかげもあるのでは？と思っている

アミノ酸って、練習前後&大会の時しか摂取しなかったけど、日常的に体調を整えたりするためにも必要なものだったんだね(イマサラ?笑)

寝る前に摂取するようになったら、不快な睡眠みたいな日が少なくなった

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練習前に、頑張れる系とリカバリーのアミノ酸を摂取してるのだが、練習が終わって少し時間が経つと眠くなってくる

ウェイトやった後、すごく眠くなったりするけど、あの感じに似ている

なんとなく…

休め！寝ろ！

と指令が出てる気がする笑

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火曜日は中級スイム〜星さんのレッスン

中級のメインは

2x4x60 -1'45(セット間レスト無し)

60E/20H40E/40H20E/60H ×2

4x40 1'30 20E/20H 20H/20E x2

ってな感じ

終わった後、コーチが今年は泳ぎますっ‼️と言っていた

でも、練習時間が40分なので、なんとかなるだろう

この5分後、星さんのセミプライベートみたいなレッスン

中級スイムに参加しているお姉さまと一緒

このお姉さま…もう、かなり長く星さんのレッスンに出ていて、ある日泳いでいるのみてびっくり‼️

すんごーく上達していた

まさに星さんに教えてもらった！って感じの泳ぎなのだ

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星さんに、何をやりたいか聞かれたので

ウルトラスーパー下手くそなドルフィンKをなんとかしたい

とお願いした

で、とりあえず向こうまで泳いでみてくださいって事で泳いだ

この後修正のためのドリルを何本かやった

いつもやってるおなじみのFlyのドリルは、ちょっとやり方が違った

いや、びが山がわかってなかったのだろう

(うーん、わからないまま何百回もやってたんだろうなぁ…)

ひと通りドリルが終わって最後にスイム

一応、だいぶよくなった

との事

Flyは楽に泳ごうと思ってもいずれキツくなるから、それならサッサと速く泳いでしまった方がいいじゃないですか

と言ってたのが印象的だった

びが山の疑問には、自分はそういう時はこうしたみたいな感じでこたえてくれてわかりやすかった

はたから見てると、なんとなーくほわーっとした感じのレッスンだったのだが、やってみたらとっても楽しかった♪

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昨日は飛び練＠辰巳

1週間くらい前から毎日天気予報をチェック

予報が変わって最大の寒波はどっかに行っちゃうといいなと期待していたが…予報通りだった。。

身体を覆う大きなセームと350mlの超軽量水筒を購入して、一応備えておいたので早速持って行った

水筒には自家製柚蜜を少し入れたお湯(柚蜜サワーではない！)

猫足柄の靴下も持って行った

アップで水に入るのにビビったが、入ってみたら、いつもより水温が高い感じがした

どんなにか寒くて辛いかと思ったら、いつもと同じくらいの寒さで終わった

いつもと同じくらいというのは、指先が無感になりゴーグルのストラップも上手く扱えないような状態🤣🤣

本当は星さんに教わった浮き上がりまでやってみるつもりで行ったのに…飛び込みそのものが問題がありすぎて頭からすっかり抜けてしまっていた笑

帰りはスポクラへ寄って少しだけ前日教わった事の復習

スポクラのプールは温かくて🤣ホッとする

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本日は運休の予定

明日は久しぶりにどどへ行こうと思ってる

きっちりやる事を決めておかないと心が折れそうだ笑

1月24日(☁️)

寒い。。。

まあ、1年で1番寒い時期なのだから仕方ないのだろうが、プールに入る身としてはやっぱりある程度暖かい方がありがたい

特に辰巳とか…想像しただけでビビってしまう(行くけど笑)

プールサイドに足湯とかあればいいのに♨️

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ちょっと前、練習帰りにうっしーが言っていた

しかし、おばさんばっかりですよね

同じ数くらいのおじさんがいるはずなのに、どこに行ってるんでしょう

確かに昼間はどこのプールへ行っても、ほぼおばさんばかりだ

単純におじさんは働いてるのだろうみたいに思っていたが、プールに居るおばさんの相方はリタイアしてる確率が高い

この日は、プール行ってくると言ったら

ダンナは病院に行ってくると言っていた

で、うっしーへ

「病院」と答えた

先週、珍しくダンナが友達に会いに出かけた

その友達は首やら腰やらガタガタで、週に4回病院通いをしているそうだ

で、奥さんは午前中キルト教室、午後からテニスと活発に動き回っている

半分冗談だったが、案外このケースは多いのかもしれないと思った

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先週木曜はどどをあっさりサボって美容院とか行ったり雑用をこなしたりして過ごした

金曜は、時間的にはダンスに行けたのだが、左膝がちと不安でやめて、スポクラのフィンスイム(40分)+中級スイム(45分)

フィンスイムと言っても、海に行ったらお魚さんと一緒に泳ぎましょう的なものではない　

40分ずーっとフィン付きの後の中級スイムはきつかったなあ

家に帰ったら、そこそこぐったりだった

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土曜はアローズ

リレーでFlyを泳ぐことになり、背骨をなめらかに動かせるように家でモソモソ運動を始めた

そのおかげか、タダスケトレーナーに背骨の動きはいい感じだと言われた

身体の動きがまあまあだと、もれなく運動がついてくる笑

そして、やる事が増えていく笑

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日曜はスピード持久力練習

メインの1セットをFlyでやってみた

6本目は肩が上がらなくなり片手タッチで失格🤣

Flyとかあまり泳がないから肩が上がらなくなったのは初めてだった

そして、Frはなんだかグチャグチャで、泳ぎながら

ああ、これ…もろ私の悪い時の泳ぎだ

と思った

練習後は、修正用のドリルを教えてもらった

帰りは、うっしーと🍺

軽く1杯だけど言ってすんだ試しはない

結局2軒目まで行った

楽しかったー♪♪

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昨日はPTからのスイム自主練

今度はバッタとクロールなら、少しパワー系やっていきましょう

とトレーナー

(いやいや、実は泳ぎ方忘れないようにBcもエントリーする予定なのだ)

どどでよくやる荻Pの陸上版みたいな事とかもやった

これやったら発見があった

4ストロークフォーム4ストロークハードみたいな練習は、緩急の差を大きくというか変わり目の時にしっかり差をつけられるかどうかでかなり違ってくるなって

ただし…強度は上がるからしんどい

でも、今度から気をつけよーっと

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スポクラでやってる星さんのレッスンを予約してみた

今日の中級スイムの後である

ちょっと楽しみ

1月19(🌞)

今年に入って、スポクラでゆる〜くいぢめられている

月曜日に八戸日帰りして、火曜の夜の中級スイムへ行った

チーム練とは違って、なんの緊張感もなく出かけられる笑

40分だし…

よっさんも参加してるし

で、例えばだがこの日のメニュー

w-up 4x20 -1'15

K(Bo) cho 40sec./20m

20/40/60/80/80/60/40/20

Easy 1x40

S 3x3x20 -0'30/-0'25/-0'20

Easy 1x60

S 4x20 -1'30 All Out(25mのつもりで最後まで全力で！)

Down 1x80

毎度のことだが、この練習会は距離は泳がないがダメージはある

先週は、コーチは代行だったけど8x20のヘッドアップとかあって挫けそうになった笑

今年からこのクラスには出来るだけ参加しようと思っている

毎回同じようなことの繰り返しではなく、色々考えて来てくれるのが楽しいし、私にはこの位でも練習になる

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昨日水曜はFlyのテクニック練習会

こちらの練習会もふん♪ふん♪って感じで出かけて行ける

内容は眉間に皺が寄ってくるような感じだが、フィードバックが細かいのでぼーっとしたびが山でも、そのうち何かに気づき始める

昨日はドルフィンKに苦しみ無駄な力を使ったせいか、帰りに寄ったスポクラのお風呂で眠ってしまいそうになった🤣

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今年の目標！

しのごの言わずに腹筋をやる‼️

って決めたのだが…

もう19日も経ったのに、やったのは3日だけだ

3日坊主ではなく、とびとびで…まあ1週間に1日思い出した時って感じ

毎日思い出せばいいのだが、思い出さないように本能が調整してるらしく、めったに思い出さない笑

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今日は…

起きたら泳ぎたくなかった

左膝の内側がなぜか痛い

でも、このくらいなら泳ぎたければ泳ぎに行っちゃう感じ

こう言う気持ちの時に頑張って練習に行くのも、今年からやめることにした

練習しなくちゃ！行かなくちゃ！

みたいなのは、心も身体も傷めることがわかった

あと5年は続けたいと思ってるので、無理せず楽しくやっていこう

と、どえむを引退して普通のおばさんになったびが山は思うのだった

1月17日(☁️)

大会も終わったので、昨日八ばあに会いに行ってきた

元気ではある

が、頭の方はかなりヤバい

び「私、誰だかわかる？」

八ばあ考える…🤔

は「わかんないなぁ」

び「あら！わからないんだ」

   「んじゃ、私とどういう関係かわかる？」

再び考える八ばあ…🤔

は「ふかーい関係😀」

び「そう！すんごーく深い関係だよ」

    「で、私は誰かわかる？」

またまた考える…🤔

は「わかんない」

び「ねえ、あなたには娘いないの？」

は「いる！」と言って私を指差す🫵

び「わかってるんじゃん！」

   「娘の名前は？」

び「びが！」

頭のどこかにちゃんと保存はされてるらしい

が…

5分くらいして

私は誰か聞いてみると、わからないと答える

3回くらいやってみたが、ダメだった

でも、この人は安心できる人って本能的にわかっているようだ

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大会…いや、打ち上げの疲れが癒えないまま🤣八戸日帰りした疲れか、昨日はめちゃくちゃ早く寝てしまっていたようだ

21:30くらいのLINEを確認できてなかったから、たぶんその前に落ちたのだろう

そのせいか、今朝は4:50に目が覚めた

4:50である…

なんでダンナは起きてるんだ⁉️

こんな時間に🤣

早起きにも程がある…

毎朝、彼がエアコンピッピッする音で目が覚めて嫌だなぁって思いながらまた寝たりしてたのだが…こんなに早かったとは

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今日からぼちぼち次の大会に向けて練習を始めよう！

手始めに家でできる、そしてやった方がいいと思われる陸トレをまとめようと思った

あ、その前にAmazonにもろもろ注文しなくては

小麦粉と…コンタクトと…

そういえば、ダンナの靴下が破けそうになってたな

と思ったのが間違いだった

この色は嫌だって言うだろうな

これは足首キツいって言いそうだ

うーん、丈がダメか

化繊だと嫌がるしなぁ

とかとか探してるうちに‥40分も経ってしまった…

しかも、これで妥協してくれるといいなと思って確認しに行ったら

イヤダ

のひとこと

もう二度と探さないと心に誓った

で、運動の方はなんとなーくまとまった

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ドルフィンK…苦手だ

苦手というか…かなり苦手だ

ウルトラスーパー苦手だ

なんとかしたいと思って自主練したこともあるが、明るい未来が見出せず何度も挫折

教えてもらっても、いまいち理解できていない

YouTubeとかで見ても、どこから動かせばあの動きになるのかわからない

力まずにあの動きをするにはどうしたらいいんだろう？？

考えてもわからないので、陸トレで背骨やら関節やらをなめらかに動かせるようにやってみるしかない

さて、夜はスポクラ行って泳ごう

1月15日(☁️)

大会に出るようになって、いったい何年経ったんだろう？

最初に参加した非公認の大会が、確かお嬢1が10〜11歳くらいの時だったから…

かれこれ20年近くか…

スタワンでマスターズ登録して公認大会に出るようになってからは17年目

いやいや、どんだけお金使ったことやら🤣

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そんな記念すべき17年目(半端🤣)の最初の大会に昨日参加してきた

とりあえず、年末年始の病、故障から復活できてよかった

リレーで隣のコースだった知り合いのチームが棄権

バビさんと、全員揃って泳げるだけでもありがたいと思わなくちゃだね

って話したりした

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最近はアップの量がすごく減った

アップで疲れるのが怖くなってきたんだよね

以前は結構泳いでたんだけど…

にしても、昨日はアップ足りなかったかなと反省

混んでて前も後ろもつっかえるし、どうにもならなかった

それでも、ある程度やったつもりだったんだけどなぁ

昨日はメリレ1泳と50Bc

間は15分

ちゃちゃっとまとめて泳いでしまおうって思っていたのだが、リレーを泳ぎ終わった時

むりむりむりむり

15分後に50なんて、むりぃーーーーー😭

みたいになってて、とりあえず慌てて少しだけダウン

50Bc(何年振りかの50種目)は結構楽しみで昨年から練習していた

途中、突発性難聴になったり腰痛を発症したりしてしょんぼりムードにはなったが、なんとか気持ちは持ち直した

はずなのに😿

怖くて思いっきり泳げなかった…

リレーのダメージがあって、泳ぎきれなかったら的なビビり感があった

出し切る練習とかもして、感覚も頭にはあったのになぁ

まあ、うまくいかないもんだね

でも、大会じゃなくちゃ得られないいい事もあった

リレーは200区分だったのだが、ぶっちぎりのビリで引き継ぎかなって思ってたら、そこそこ横並びで泳げてた

そして、スタート

レッジが使われ始めた頃、目盛をどこに合わせればいいかわからなかった

とりあえず、-4って言われて…

それからずーっとアップデートされずに前回の大会までそのまま-4だった

なんか変だなとはうすうす思っていたが、今回は試しに-2でやってみようってコーチに言われ実行

感触が良かった

そして、±0でもいける！っていう確信みたいなものも得た

進歩♪進歩♪

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大会の前日練習の時いい感じで泳げたので、そのままの感触を持っていこうと思っていたのだが、できなかったのが残念だった

まだ、ムラが多すぎるんだろうなぁ

でも、結果はともかく大会は楽しい

結果が良ければもっと楽しいだろうから、また練習がんばろーっと

ただし、1日やったら回復まで時間がかかるような練習は今年からやめようと思っている

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さてと、次回は3月

スポクラのお友達と初めて大会に出る

フリレとメリレ

メリレは3泳である(スポクラのメンバーはFlyが嫌いらしい)

個人種目は…やはりリベンジでBcかな

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えーと

メリレを組むと、びが山が1泳、ナナエが2泳というパターンが多い

私が上を向いてるのもあるが…

引継ぎの時…

毎回見つめ合って愛を確かめてしまう🤣

おかげで失格にはならない🤣

1月8日(🌞)

感情を抑制しすぎると自律神経のコントロールがうまくいかなくなる

特に怒りを我慢する事は鬱病の原因になる

感情表現はオーバーアクションなくらいがよい(日本人は下手な人が多い)

怒った時、物を思いっきり投げつけたりするのは効果がある

と、昨年度最後のPTでトレーナーが言っていた

そう言われてもなぁ

控えめな性格のびが山としてはなかなか難しいものがある

特に怒りについては、ホントに頭に来ると喋らなくなってしまう傾向がある

物を投げつけるなんて、そんなこと…

いゃ〜ん

できな〜い

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さて、無事年末年始の行事も終わり

1/4にはスポクラも営業が始まったので、早速行ってみた

まずはPTから

身体の歪みを調整しながらのウェイト一通り

その後はちょこっとプールからのお風呂

ふんふんふん♪ってな感じで脱衣所へ行くと、プール系の友達が2人

友1「あ、ちょうどいいところへ来た」

び「。。。(こういうシチュエーションはあまりいい事はない)」

友1「2/23にセンマスあるんだって♪！」

び「へー」

友1「リレー出ようよ！」

び「えー　1月も3月も大会でるからなぁ…」

友2「でましょうよー！誰よりも大会出てるじゃないですかっ！」

び「うーん　私身体弱いしー」

友1.2「あはははははは」(なぜ笑う‼️)

び「まあ、話はとりあえず聞いた」

友1「話はしたからね」「あ、長水だから」

び「は？。。」「病弱だって言ってるじゃん！」

この日はこれで話は終わった

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木曜は翌日のどどのため、筋肉痛を少しでも減らそうとストレッチなんかして気楽に過ごした

金曜…どど

あまりにも久しぶり過ぎて、木曜の夜練習へ行く夢を見た

行ったはいいが身体が思うように動かずまともに泳げないと言う不幸な夢だった笑

とりあえず病み上がりだし、トータルで1,500くらいになるようメニューを端折ろうと思ったのだが、配られたメニューを見ると端折るような箇所がない

4x25のダッシュを2本にしようかな

とか思ってるうちにうっかり4本泳いでしまい、鬼にラストの50やめておく？って聞かれたんだけど…

実はこのために練習に来たってこともあり

泳ぐ！と応えて…

結局、全部泳いでしまった

練習後は思った程酷い疲労感もなかったので翌土曜のDGBも参加する気満々だった

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どどの後、いつものようにスポクラのお風呂へ

この時間はみんなプールプログラムに参加してるから、お風呂は空いている

はずだった…

浴室のドアを開けるとやけに混んでいる

聞くと、時間が変わったとのことだった

友1が入ってきた

リレーを一緒に泳ぎたいと言う人も来てるから話してみてーと言ってた

で、まあその人に話しかけたら

楽しみにしてるね

って…

そして、バッタでしょ？って私を指差した

ちょっと待て！

なんでそうなる！

私は病弱だって言ったじゃないか！

みんな

だってバッタ泳げないもーんとか言うし

(だったらメリレなんて組むな！笑)

だいたい私は出るとは言っていないのに…

でも、まあ…親睦という事で出てもいいかなとか思い始めた

で、私がバッタなら1分かかるからね！と言った

友1が笑った

本気で言ってるのがわかってもらえないようだ

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昨日…土曜日

DGBに行く気満々で家事をしていた

なんとなく腰が張るなとは思っていた

でも、この症状は年末から続いていたので、あまり気にしてなかったのだが、身体を捻ったらぎっくり寸前の感じになった

色々やってみたけど、1週間後に大会あるし大事をとった方がいいと思い練習はキャンセル

ほんとに思うようにいかない…

やっぱそろそろ練習の強度を見直さないとダメなんだろうなと思った

壊れたら何もできなくなっちゃう

ようやく、きつい練習を避ける人達の気持ちがわかってきた🤣

で、この日は夕方近くまでセンマスリレーの話

もう3年も大会出てないし、自分は70区分なのに240のリレーとか私って可哀想とか言ってた友1が

ところでリレーってメリレだけ？

4x50のフリレも4x100もあるよー

まあ、4x100のメリレはなしだろうけど笑

などと言い始めた

私としてはメリレでバッタ泳いだら、個人種目棄権しちゃおうかなくらいの気分だったのだが…

そのうち、4人がセントラルで登録したら、必ずしもセンマスでリレー出なくても、他の短水路でもいいんじゃないかってなって

(センマスの参加費が高くって、そこまでして出る？って雰囲気も漂った)

友1以外は短水路の方がいいって事で

びが山は、初めてスタワンではないチームで3月の都マスに出ることになった

こう言うのもありだよなって思った

スポクラの練習会にはほとんど参加してないけど、プールでは仲良しのメンバーではある

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今日はだいぶ腰も回復した

夕方アローズで仕上げてもらって、明日から元気に泳ぎたいものだ

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ダンナが最強力粉で焼いたイギリスパンをめちゃくちゃ気に入ってて、おやつにまでトーストして食べるもんだから供給が大変である

毎回2斤ずつ焼くのだが、あっという間になくなってしまう

でもまぁ‥喜んでるんならいいか

さて、焼けたかな🍞

1月3日(☀️)

みんな帰っちゃった。。

ちょっと大変だったけど、楽しかったな♪

娘達もすっかり大人になって家庭を持ち

なんだか…

頼もしくなった

まあ、今年もみんな元気に思いっきりやりたい事をやってくれ

びが山としては、やりたい事を自分でよく考えてやってくれればいいと思ってはいるが、一応親なので心配してる風にはしている

てか、もう心配される立場だよな笑

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昨日の夜ご飯は婿さん達にも手伝ってもらって大量に料理

なんせ、大人6人＋お子ちゃま1人分である

朝や昼のご飯はびが山1人でもなんとかなるけど、さすがに夕飯はきつい

今時の婿さん達は、ささっと台所に立って手伝ってくれる

だからと言ってなんでもできるわけではないが、それが面白いから

これやって

って丸投げする

ヒマなのもあって、楽しそうにやってくれてるようだった

いゃ〜

婿さん1のカマボコの切り方が…

なるほど、それもありだよな

って思った

まず2等分

更に2等分みたいな

まな板にのった4つの塊を見て、お嬢1と

思わず

えぇぇ〜⁉️

と言ってしまったが…

全部切るなら、この方法の方がいいのかもしれないと思った

スコッチエッグは婿さん2が小麦粉、お嬢2が卵、パン粉

そして、お嬢1が貫禄の揚げ担当

子持ち昆布の串揚げも作った

婿さん2に盛り付けどうします？と聞かれたので、適当にやってと丸投げ笑

えー

とか言いながらもやっていた

楽しかったなぁ♪

すんごく楽しかった♪

これはきっと幸せな正月その2に違いない

と思った

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さてと耳も体調も回復したし

明日からぼちぼち大会に向けて本気出すぞ！

1月1日(☀️)

あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします

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さっそく泳いできた

スポクラの20mよりももっと20mな感じのプール

リゾートな感じのやる気は雲の上って感じのプール

でも、誰もいなくって気持ちよかった

泳ぎ終わってジャグジーでぼーっと外を眺めて…

きっとこれは…

幸せな正月というに違いない

などと思った笑

昨年末は想定外の体調不良に見舞われ、一瞬人生悲観的になってしまったが、まあ…休めということだったのだと思うことで折り合いをつけ逞しく立ち直った笑

今年は許す限り大会に参加したいなと思っている

なんせ…もう後がない🤣

楽しく突っ込むしかない(きっと)

明るく楽しくきもちよーーーーーく泳げる1年になるといいな

と、初詣にも行かずゴロゴロしながら願ったりしてる笑

みなさま、今年も一緒に泳いでくださいね

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ちょっと前まで娘達を連れて八ばあのところへ帰っていた

いつのまにか帰ってこられる立場になってしまっていた

年寄り2人の大晦日〜元旦を過ごした

みんなが来るのが楽しみだ

大変だけど、それがまたいいんだよな

では、そろそろ戦闘態勢に入ります笑